Behruzbek Hamidov
Nega ular baxtdan yig’laydilar?
Insonga dosh berish qiyin bo’lgan kuchli ijobiy his-tuyg’ular quvonch ko’z yoshlarini keltirib chiqaradi. Muxlislar o’z kumirining yoki erining uzoq ish safaridan qaytishini kutgan xotinining kontsertida yig’laydilar. Tuyg’ularni uyg’otadigan ko’plab savollar insonni baxtdan yig’laydi. Tuyg’ularning bunday namoyon bo’lishi ba’zilarga g’alati tuyulishi mumkin. Ammo bu psixologik muvozanatni tezda tiklashga qaratilgan normal reaktsiya.
Og’riq qoldiruvchi dori bizni quvonchimizdan mahrum qila oladimi?
Ogayo shtati universiteti tadqiqotchilarining fikriga ko’ra, ma’lum analjeziklar nafaqat og’riqni yo’qotishga yordam beradi, balki ijobiy his-tuyg’ularga nisbatan sezgirlikni kamaytiradi. Sinovlar natijasida og’riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilgan ishtirokchilar platsebo berilganlarga qaraganda baxtli tasvirlarga neytralroq javob berishdi.
Quvonch va og’riqning chegarasi qanday?
Birinchidan, qanday savollar hissiyotlarni uyg’otayotganini, qaysi tajribali daqiqalarni biz quvonchli deb eslaymiz va qaysilari bizni xafa qiladi? Ehtimol, bu shaxsiy yutuqdir, masalan, martaba zinapoyasida yuqoriga ko’tarilish yoki imtihonda muvaffaqiyatsizlikka uchragan. Biroq, eng kuchli tajribalar boshqa odamlar bilan munosabatlarda bo’lgan tajribalar ekanligi isbotlangan.
Hissiyotlar dietaga to’sqinlik qiladimi?
Nima qiyinroq: dietaga o’tishmi yoki unga rioya qilishmi? Ko’pincha biz o’z xatti-harakatlarimiz uchun ongsiz qarorlarimizni ayblaymiz. Aslida bu haqiqat emas. Ma’lumki, ovqatlanish xulq-atvori his-tuyg’ularimizga emas, balki niyatimizga bog’liq. Olimlarning fikricha, his-tuyg’ular muhim rol o’ynaydi. Rejalashtirishda siz hissiy harakatlar paytida orqaga chekinadigan sog’lom fikrga asoslanasiz.
Baxtning hidi nimaga o’xshaydi?
Ko’plab tajribalar shuni ko’rsatdiki, siz baxtning hidini his qilasiz. Eng keng tarqalgan hodisa – terning kimyoviy tarkibiga salbiy his-tuyg’ularning aks etishi. Yaqinda terdagi baxtning “oqibatlari” aniqlandi. Endi quvonch bilan “yuqtirish” iborasi yangi ma’no kasb etdi. Tadqiqot shuni isbotladiki, baxtli odamning teridan keladigan ma’lum signallar o’sha paytda uning yonida bo’lgan odamning hissiy holatini o’zgartirishi mumkin.
