Bayramdan keyin yomon tong. Mening boshim og’riyapti, voqealar zanjirini qayta tiklash qiyin va men bir kun oldin sodir bo’lgan hamma narsani eslay olmayman. Bu alkogolning miyaga halokatli ta’sirining oqibatlari.

Lekin… har kim qo’rqitishi va baland ovozda bayonotlar berishi mumkin, ammo spirtli ichimliklar inson miyasiga qanday ta’sir qilishini aniq tushunsangiz nima bo’ladi? Keling, tartibda boraylik.

• Kuchli ichimliklar shirkatida kechqurun zerikarli bo’lishni to’xtatadi. Bu vaqtda tanaga kiradigan etanol qonda hal qiluvchi rolini o’ynaydi. Uning oqimini tezlashtirib, u deyarli bir zumda miyaga kiradi. Agar siz qondagi alkogol miqdorini oshirishda davom etsangiz, keyingi o’zgarishlar uzoq kutilmaydi. Qondagi etanol erkaklar va ayollarga teng darajada ta’sir qiladi.
• Miya yarim korteksining ishi buziladi. Mastlik holati bu bilan bog’liq.
• Frontal lobning pastki qismida joylashgan “axloqiy” markazning ishi yomonlashadi. Inson yanada ozod bo’ladi, keyin esa erkinroq bo’ladi; uning uyat tuyg’usi xiralashgan.
• Miyaning oksipital qismining ishi buziladi. U harakatlarni muvofiqlashtirish uchun javobgardir.
• Bundan tashqari, alkogolning toksik ta’siri davom etadi: neyronlar steroid ishlab chiqarishni boshlaydi. O’z navbatida, bu hipokampus hujayralari va miya yarim korteksi o’rtasidagi aloqaga to’sqinlik qiladi. Nima uchun bu juda muhim? Gap shundaki, gippokampus signallarni uzoq muddatli va qisqa muddatli xotiraga aylantiradi. Shunday qilib, hipokampusning neyronlari izolyatsiya qilingan va xotirada hech narsa qayd etilmaydi. Bu spirtli amneziyaning sabablaridan biridir. Bizning ruhiyatimiz ba’zan qiziqarli partiyaning barcha oqibatlarini eslashga xalaqit beradi. Mudofaa mexanizmi kechagi barcha voqealarni eslab qolishimiz shart emas deb hisoblaydi va ularni shunchaki bloklaydi.

Agar siz muntazam ravishda libatlarni ichsangiz, miyaga nima bo’ladi?

Tahlil markazlari ishi tizimli va juda tez sekinlashadi. Shu bilan birga, psixikada chuqur o’zgarishlar boshlanadi. Barcha kognitiv funktsiyalar asta-sekin tushkunlikka tushadi va keyin miya normal ishlashini to’xtatadi. Degradatsiya jarayoni boshlanadi.

Vayron qiluvchi jarayonni boshlash uchun qancha spirtli ichimliklar ichish kerak?

Unchalik emas. Qonda 0,2% kontsentratsiya allaqachon muvofiqlashtirishning sezilarli darajada buzilishi va nutqning nomutanosib bo’lishi uchun etarli. Agar siz uni 0,2% dan 0,4% gacha oshirsangiz, u holda koma paydo bo’lishi mumkin. Spirtli ichimliklarning qanday dozasi o’limga olib keladi? Qondagi alkogol miqdori 0,6-0,7% bo’lsa, nafas olishni to’xtatish o’limga olib keladi.

Spirtli ichimliklar asabiy aloqalarga qanday ta’sir qiladi?

Libatsiya paytida miyada ma’lum turdagi steroidlar ishlab chiqariladi. Ular retseptorlarga kirib, shu bilan ularning ish jarayonini buzadi. Natijada, steroidlar gapirishga, kosmosda normal harakatlanishga va atrofdagi haqiqatni idrok etishga xalaqit beradi.

Spirtli ichimliklar miyaning kognitiv funktsiyalarini qanday buzadi?

Avvalo, idrok maydoni kamayadi. Mutaxassislar bu ta’sirni spirtli miyopi deb atashadi. Mast odam atrofdagi dunyodan ma’lumotni to’liq idrok eta olmaydi. Mastlik qanchalik kuchli bo’lsa, idrok maydoni shunchalik torayadi. Mast odamning axloqiy markazi uzoq vaqtdan beri o’chirilganligi sababli, ma’lumotni noto’g’ri qabul qilish va unga noto’g’ri (ko’pincha tajovuzkor) javob berish xavfi ortadi.

Ko’p mast bo’lgan odamlar atrofdagi odamlarning barcha harakatlarini qasddan deb bilishadi. Va hatto zararli. Nisbatan gapiradigan bo’lsak, hushyor odam, kompaniyada o’zi salbiy munosabatda bo’lgan odamni uchratgan bo’lsa, ehtimol unga e’tibor bermaydi. Agar xuddi shu odam mast bo’lsa, u uchun yoqimsiz odamning ufqida paydo bo’lishi janjal yoki janjalga sabab bo’lishi mumkin.

Spirtli ichimliklar bilan zaharlanishning miyaga ta’siri eng muhimi:

1. Axborot ancha yomonroq qabul qilinadi. Inson faqat eng aniq faktlarga e’tibor qaratadi.
2. Qabul qilingan ma’lumotlar yomonroq qayta ishlanadi va yomonroq qabul qilinadi.

Spirtli ichimliklardan keyin miya hujayralari tiklanadimi?

Ha, lekin bu juda uzoq jarayon. Birinchidan, spirtli ichimliklarni butunlay tark etishingiz kerak. Ikkinchidan, miya tomirlariga qon oqimini tiklash uchun choralar ko’ring. Buning uchun siz shifokorga tashrif buyurishingiz va uning tavsiyalariga amal qilishingiz kerak. Uchinchidan, siz sabr-toqatli bo’lishingiz kerak: sog’lom turmush tarzini olib boring, vitaminlar qabul qiling va faqat sog’lom taomlarni iste’mol qiling. Biroz vaqt o’tgach, miya hujayralarini tiklash jarayoni boshlanadi.