Juda ko’p og’riq

Mening hikoyam “Faqat charchagan emas” kitobi va “O’zingizga g’amxo’rlik qiling” loyihasi bilan boshlandi. Unda onalikning og‘ir tajribasi va tug‘ruqdan keyingi ruhiy qiyinchiliklarga duch kelgan ayollar yordam guruhlariga murojaat qilishadi.

Men o’zim tug’ruqdan keyingi depressiyani boshdan kechirdim va men bu haqda omma oldida gapirganimda, odamlar menga onalik tajribasi haqida yuzlab qiyin voqealarni aytib berishdi. Men odamlar bu muammo haqida jim turishni to’xtatishlarini juda xohlardim. Avval men kitob yozdim, keyin Daria Utkina va Mariya Karnovich-Valois va men Rossiyada onalarning ruhiy salomatligi haqidagi birinchi loyihani boshladik “O’zingizga g’amxo’rlik qiling”. Bizda qo’llab-quvvatlash guruhlari bor, Rossiyaning turli burchaklaridan ayollar bizga kelishadi.

Ishga tushirishning birinchi haftalarida men mutlaqo dahshatli shaxsiy voqealarga duch keldim. Tug’ruqdan keyingi depressiya mavzusi ko’pincha “bu mening aybim”, “men o’zimni qo’yib yubordim”, “psikotik egoist” reaktsiyalarini keltirib chiqaradi – bu hali ham ayolning unga murojaat qilishi mumkin bo’lgan eng yumshoq narsa.

Men rad etish va hech bo’lmaganda biron bir qo’llab-quvvatlashning yo’qligi, ko’p yillik ruhiy tushkunlik va bolalarini yoqtirmaslik, hukm qiluvchi psixiatrlar, onalikdagi ruhiy qiyinchiliklar sherikning zo’ravonligi bilan qanday kechganligi haqidagi hikoyalarni bilaman. Shuningdek, ayollar qanday qilib o’zlarining ahvoliga dosh bera olmaganlari va yashashni xohlamasliklari haqida. Og’ritadi; azoblantiradi.

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Federiko Mokkiyaning eng yaxshi 56 ta iborasi

Federiko Mokiya so’zlarini keltirmoqda Yozuvchi sifatida o’z faoliyatini boshlaganida, Federiko Mokkiya rad etildi bir necha marta, lekin u birinchi kitobini nashr etish istagidan voz kechmadi. Endi uning ishida ko’plab qayta nashrlar…

Dushanbani qanday sevish kerak: ish haftasini quvnoq boshqarishga yordam beradi 10 ta maslahat. Nima uchun Dushanbani yomon ko‘raman? Bundan qanday qutulsam bo‘ladi?

Ko’pchilik dushanba og’ir kun degan fikrga o’rganib qolgan. Biz ko’pincha uning yakshanba kuni va bir qismi haqida o’ylashni boshlaymiz, kayfiyatimizni buzamiz dam olishdan mahrum qilamiz. Dushanba kunlarini yaxshi ko’rishga yordam…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

− 4 = 1

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Content is protected !!
На платформе MonsterInsights