Ba’zi zarbalar, stresslar, travmatik hodisalar va oddiygina jismoniy muammolar odamni yotoqdan chiqishni istamasligi mumkin. Natijada, u ko’p vaqtini yotgan holda o’tkazadi. Bu nima – dangasalik, dam olish zarurati yoki bu jiddiyroqmi?

Klinomaniya nima?

Bu so’z ikkita yunoncha so’zdan kelib chiqqan bo’lib, “jozibali” va “to’shak” degan ma’noni anglatadi. To’shakda qolish uchun patologik orzu deyiladi. Qattiq mehnatdan keyin dam olish istagi va klinomaniakning doimiy bekorchilik o’rtasida jiddiy farq bor: har kim ishlashi mumkin, ammo bemor hali ham yotoqda qoladi.

Bemorning dam olishga intilmasligi muhim. Yo’q, u to’shakda atrofidagi muammolardan yashirinishga harakat qilmoqda, bu uning shaxsiy himoyasi. Bu dangasalik emas, balki haqiqiy fobiya. To’shakdagi muammolardan o’zlarini ajratib olishga intilib, odam boshqalarni uni tark etmaslik kerakligiga ishontirish uchun ko’plab kasalliklarni o’ylab topishi mumkin. Hatto kasallik belgilari ham namoyon bo’la boshlaydi, shuning uchun Kleinoman o’zini ularning kuchida ekanligiga ishontiradi.

Kasallikning sabablari

Klinomaniya haqiqiy kasallik ekanligi, biz buni aniqladik. Bunga nima sabab bo’lganini tushunish qoladi. Fobiya sabablari sifatida psixologlar quyidagilarni ajratib ko’rsatishadi:

• doimiy charchoq va charchoq bilan shizofreniya;
• asab tizimining noto’g’ri ishlashi bilan nevroz;
• stress va tabiatan yo’qolgan xotirjamlik;
• gipoxondriya va tashqi dunyoga befarqlik;
• ruhiy kuchlarning kamayishi bilan nevrasteniya.

Ko’pincha, hiyla-nayrang kasallik yoshlarni kutadi, lekin ba’zida u etuk yoshda paydo bo’ladi.

Klinomaniya belgilari

Asosiy simptom shundaki, odam yotoqda ko’proq vaqt sarflaydi va turmaslik uchun turli sabablarni izlaydi. Bemor tobora ko’proq uxlaydi, shu jumladan kunduzi, keyin esa o’zining xavfsiz panohi – to’shakni tark etishni butunlay to’xtatadi. Bog’langan xususiyatlar quyidagilardir:

• tez-tez ovqatlanish istagi, bulimiyaga aylanishi mumkin;
• depressiya va tashvish;
• vazn yig’moq;
• giperseksualizm;
• mumkin bo’lgan giyohvandlikka bog’liqlik.

Bunday odamlarning hayoti va faoliyatiga qiziqish nolga tushadi va ular haqiqatdan qo’rqishadi.

Diagnostika usullari

Avvalo, shifokor qaysidir ma’noda klinomaniyaga o’xshash boshqa kasalliklarni istisno qilishi kerak:

• Kleine-Levin-Critchley sindromi, bunda bemorlar kunduzi maksimal darajada uxlaydilar va uyg’onganlarida ular katta ishtaha bilan ovqatlanadilar;
• uyquchanlik patologiyasi mavjudligi bilan gipersomniya;
• birgalikda uyquchanlik bilan atipik depressiya;
• bezovta qiluvchi tushlar bilan shizofreniya;
• endogen depressiya.

Tashxis simptomlarni to’liq o’rganishga va boshqa barcha kasalliklarni istisno qilishga asoslanadi va shundan keyingina bemorga samarali davolanish buyuriladi.

Klinomaniya qanday davolanadi?

Davolashning eng muhim elementi – samarali antidepressant preparatlar bilan dori terapiyasi. Ammo bu etarli emas, shuning uchun klinomaniyani ushbu sohada tajribali mutaxassis tomonidan olib boriladigan psixoanaliz va gipnoz ta’siridan foydalangan holda davolash odatiy holdir.

Bundan tashqari, ko’p narsa bemorning qarindoshlari va do’stlariga bog’liq bo’lib, uning injiqliklarini bajarish qat’iyan man etiladi. Buni shunday qilish kerakki, u o’z “panasi” dan o’zini emaklay boshlaydi. U yotoqqa hech narsa olib kelishi shart emas! Va klenoman tashabbusning kamida kichik qismini ko’rsatishni boshlashiga ishonch hosil qilish yaxshi bo’lar edi.

Kasallikning oldini olish

Klinomaniak bo’lmaslik uchun siz oddiy maslahatlarga amal qilishingiz kerak:

• to’liq dam olish va kunni odatdagidek rejalashtirish;
• iloji boricha tez-tez toza havoda bo’lish;
• hayotni qiziqarli voqealar bilan to’yintiring va iloji bo’lsa, sevimli mashg’ulotingizni toping;
• optimist bo’lishga harakat qiling;
• yomon odatlarning quli bo’lmaslik;
• hayotingizga rang-baranglik qo’shing va maqsadlar qo’ying.