Kognitiv zaxira – bu kattalardagi tajribaga ochiqlik va kognitiv faoliyat o’rtasidagi bog’liqlik asosidagi mexanizm

Ispaniyada o’tkazilgan to’rt yillik bo’ylama tadqiqot shaxsiy tajribaga ochiqlik xususiyati va keksa odamlarning kognitiv faoliyati o’rtasidagi bog’liqlikni o’rgandi. Neuropsychologia jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko’rsatdiki, ochiqlik darajasi yuqori bo’lganlar kognitiv zaxiraga ega. Bu rivojlangan kognitiv zaxira, o’z navbatida, kognitiv faoliyatning yaxshilanishi bilan bog’liq edi.

O’tgan asrda inson umrining o’rtacha davomiyligi keskin oshdi. Bu o’sish keksa yoshdagi shaxslar aholining tobora ko’proq ulushini bildiradi. Natijada, kognitiv pasayish va demans tobora tez-tez uchraydi va sog’liqni saqlashning ustuvor yo’nalishlaridan biri hisoblanadi.

Biroq, kognitiv faoliyatning yoshga qarab o’zgarishida katta individual farqlar mavjud. Ba’zi odamlar juda keksa yoshda ham juda yaxshi kognitiv faoliyatni saqlab qolishsa, boshqalari kognitiv pasayishning juda tez va erta boshlanishini boshdan kechiradilar.

Olimlar ushbu farqlar ortidagi omillarni o’rganib chiqdilar va boshqa narsalar qatori, tajribaga ochiq bo’lgan shaxslar ko’pincha keyingi yillarida yuqori kognitiv ko’rsatkichlarni namoyon qilishlarini aniqladilar.

Bundan oldingi tadqiqotlar ham “kognitiv zahira” tushunchasini ishlab chiqishga olib keldi – uning resurslaridan optimal foydalanish orqali miyaning chidamliligi va yoshga bog‘liq o‘zgarishlarga moslashishi. Ta’lim, kasbiy qiyinchiliklar va kognitiv rag’batlantiruvchi faoliyat bilan shug’ullanish kabi ma’lum hayotiy tajribalar bu zaxirani kuchaytirishi mumkin deb ishoniladi.

Tadqiqot muallifi Tereza Montoliu va uning hamkasblari kognitiv zaxira tajribaga ochiqlik va global kognitiv faoliyat o’rtasidagi munosabatlarda vositachi rol o’ynashi mumkinligini o’rganishni xohlashdi. Tajribaga ochiq shaxslar hayotlari davomida keng ko’lamli faoliyat bilan shug’ullanib, turli ko’nikmalar va tajribalarga ega bo’lishlari mumkin. Bu esa, o’z navbatida, keksa yoshdagi o’lchovli kognitiv pasayishdan himoya qiladigan yaxshi kognitiv zaxiraga aylanadi.

Tadqiqot ishtirokchilari Ispaniyaning Valensiya universitetida 55 yoshdan oshganlar uchun moʻljallangan oʻquv dasturidan olingan keksa odamlar edi. Dastlab tadqiqotda 128 nafar ishtirokchi qatnashgan bo‘lsa, to‘rt yildan keyin atigi 87 nafari qolgan. Ishtirokchilar tadqiqot boshida 55 yoshdan 77 yoshgacha bo’lgan va kuzatuv davomida 59 yoshdan 81 yoshgacha bo’lgan. Ularning barchasi ispan tilida so’zlashuvchilar edi va tadqiqot boshida kognitiv buzilish belgilarini ko’rsatmadi.

Ishtirokchilar shaxsni baholashni (NEO-besh omil inventarining ispancha versiyasi), kognitiv zaxirani baholashni (tadqiqot boshida ham, keyingi bosqichda ham to’ldirilgan CRQ) va kognitiv faoliyatni baholashni yakunladilar. (tadqiqotning boshida ham, neyropsixologik testlar batareyasidan foydalangan holda ham).

Topilmalar shuni ko’rsatdiki, kognitiv zaxirada tadqiqot boshlanishidan to yakuniga qadar sezilarli o’zgarishlar kuzatilmaydi. Tadqiqot, shuningdek, ikkita nazorat punkti bo’ylab kognitiv darajadagi umumiy barqarorlikni topdi, darhol eslab qolish yagona kognitiv mahoratning pasayishi bilan.

Statistik tahlillar shuni ko’rsatdiki, tajribaga ochiqligi yuqori bo’lgan odamlar tadqiqotning boshida ham, yakunida ham doimiy ravishda yuqori kognitiv zaxiraga ega bo’lishdi. Ushbu davrlarda kognitiv zaxirasi yaxshi bo’lganlar, odatda, yaxshilangan kognitiv faoliyatni namoyish etdilar. Ma’lumotlar shuni ko’rsatadiki, kognitiv zahira tajribaga ochiqlik va kognitiv faoliyat o’rtasidagi munosabatda vositachilik qilishi mumkin – bu yuqoriroq ochiqlik kuchliroq kognitiv zaxiraga olib keladi, bu esa keyinchalik keksalarda kognitiv qobiliyatning oshishiga olib keladi.

Tadqiqot mualliflari shunday xulosaga kelishdi: “Bizning topilmalarimiz kognitiv zaxira ochiqlikni kognitiv funksionallik va pasayish bilan bog‘lashda hal qiluvchi rol o‘ynashini tasdiqlaydi. Bizning ma’lumotlarimiz aqliy rag’batlantiruvchi faoliyat bilan shug’ullanadigan keksa kattalar yoshga bog’liq kognitiv regressiyaga samaraliroq qarshilik ko’rsatishini taklif qiladigan differentsial saqlash gipotezasini qo’llab-quvvatlaydi. Kognitiv pasayishni yumshatish orqali keksa odamlarning hayot sifatini yaxshilash uchun tadbirlar ochiqlik va kognitiv zaxira kabi elementlarni hisobga olishi kerak. O’qish, rasm chizish, raqsga tushish yoki mashq qilish kabi kognitiv zaxirani kuchaytiruvchi faoliyatni rag’batlantirish ayniqsa foydali bo’lishi mumkin.

Tadqiqot keksa yoshdagi kognitiv pasayishdan himoya qiluvchi psixologik mexanizmlarni yoritadi. Biroq, u ham e’tiborga olinishi kerak bo’lgan cheklovlarga ega. Shunisi e’tiborga loyiqki, tadqiqot ishtirokchilari universitetda tahsil olgan yoshi kattalar edi. Bu kognitiv jihatdan yaxshiroq ishlaydigan shaxslarning o’z-o’zidan tanlangan namunasidir. Natijalar umumiy populyatsiyadan katta yoshdagilar uchun bir xil bo’lmasligi mumkin.