Oziqlanish, uyqu, jinsiy aloqa – tabiiyroq nima bo’lishi mumkin? Bular uyg’un va sog’lom hayot uchun qondirilishi kerak bo’lgan oddiy ehtiyojlardir. Nega ulardan voz kechish kerak? Bunday zohidlik nimaga olib keladi? Ikki o’quvchimiz bizga aytib berishadi.

Odamlar o’z instinktlariga ko’r-ko’rona ergashadigan hayvonlar emas: bizda ba’zida bizni nafaqat ehtiyojlarimizdan voz kechishga, balki … ulardan nafratlanishga majbur qiladigan ong bor. Odamlarni zohidlik yo’liga nima undashi mumkin? Va bu nimaga olib kelishi mumkin?

BAXTLI YASHASH UCHUN O’ZINGIZNI BOSHQARING

Yuliya, 35 yosh: “Taxminan 10 yil davomida men turli ruhiy amaliyotlar bilan shug’ullanaman. Hammasi institutda Sharq dinini o‘rganishni boshlaganimdan boshlandi. Bu menga juda yoqdi va universitetni tugatgach, barcha hikmatlarni nafaqat nazariy, balki amalda ham o’rganishga qaror qildim.

Men juda ko’p o’rgandim: yoga, qigong, tantrik va Vedik amaliyotlari. Natijada, men hamma narsa energiya va bu energiyani nazorat qilish kerak degan xulosaga keldim. Faqat bu holatda siz baxtli yashashingiz mumkin bo’ladi.

Men tanamni nazorat qilishdan boshlashga qaror qildim. Men uni tozalamoqchi edim. Va men qilgan birinchi narsa ovqatlanish edi. Men go’sht, sut mahsulotlaridan voz kechdim va keyinchalik xom oziq-ovqat dietasiga o’tdim. Endi menda faqat sharbatlarda 30 kunlik ro’za tutishning uchta tajribasi bor. Avvaliga bu juda qiyin, lekin keyin siz aralashib, o’zingizni butunlay boshqacha holatda topasiz. Siz dunyoni ayniqsa keskin his qilasiz, tozalanish jismonan seziladi (Ro’za tutish kabi amaliyotlar hamma uchun ham mos kelmasligini va shifokorlarning ruxsati va nazorati ostida qat’iy ravishda amalga oshirilishi kerakligini eslatamiz. – Tahr.)

Albatta, oziq-ovqatda o’zimni tiyish ham jinsiy aloqadan voz kechishga olib keldi: men taxminan besh yildan beri erkaklar bilan munosabatda bo’lmaganman. Men jinsiy aloqa qurib borayotganini his qilyapman va ularsiz o’zimni juda yomon his qilmayman. Axir, yaqinlik nafaqat jismoniy aloqa. Bu baquvvat darajada ham sodir bo’lishi mumkin va bu format meni ko’proq jalb qiladi. Agar siz uni to’plashingiz, ko’paytirishingiz va uni ijodga aylantira olsangiz, nega energiyani behuda sarflashingiz kerak? ”

JANGCHI YO’LI

Andrey, 25 yosh: “Bir necha yil oldin men havo-desant maktabiga kirmoqchi edim. Keyin men barcha zaif tomonlarimdan xalos bo’lishga qaror qildim. Bunday hayot yo’lini tanlash katta o’z-o’zini tarbiyalash, chidamlilik va matonatni talab qildi. Avvalo, men aniq kun tartibini ishlab chiqdim: ertalab mashq qilish va qattiqlashish, har kuni kechqurun mashq qilish: yugurish, futbol. Avvaliga men ortiqcha ovqatdan voz kechdim, iloji boricha kamroq ovqatlanishga harakat qildim, keyin deyarli och qoldim.

Spirtli ichimliklar, shirin suv, yog’li va unli ovqatlar, har qanday shirinliklar – hamma narsa taqiqlangan ro’yxatda edi. Ertalab uyg’onish menga osonlashdi, jismoniy ko’rsatkichlarim butunlay yangi darajaga ko’tarildi. Ammo masala shu bilan tugamadi. Aynan shu yoshda, keyin esa 17-18 yoshimda shaxsiy hayotim kuchayib ketdi: qizlar bilan birinchi munosabatlarim boshlandi, birinchi jinsiy tajribam sodir bo’ldi.

Va bir payt men bu intizomga jiddiy putur etkaza boshlaganini his qildim: mashg’ulotlarga kamroq vaqt ajrata boshladim va tungi sayrlarga ko’proq vaqt ajrata boshladim. Keyin men shaxsiy hayotimni fonga o’tkazishga qaror qildim: men jinsiy aloqadan butunlay voz kechdim va yangi kuch bilan “kazarma” rejimiga o’tdim.