Nega qalbimizda keraksiz gaplarni aytamiz?

Ko’pchilik uning tarafida emasligi ma’lum bo’lgach, u allaqachon eshik oldida kimgadir dedi: “Bu … mutlaqo ahmoqona yechim taklif qiladi.” Boshqalar uning sharhini eshitdilar. Natijada, ayol faqat o’zining kuchsizligini va stressli vaziyatda osongina shaxsiy bo’lish qobiliyatini namoyish etdi – bu bilan faxrlanadigan professional fazilatlar emas.

Odatda, biror narsa aytishdan oldin, biz o’z so’zimizni boshimizda o’ylaymiz. Keyin, biz gapira boshlaganimizda, suhbatdoshning reaktsiyasiga qarab, biz o’zimizni tahrir qilamiz, yangi iboralar qo’shamiz yoki intonatsiyani o’zgartiramiz.

Nutqingizni rejalashtirish muloqotning tabiiy jarayonining bir qismi bo’lsa-da, noqulay iboralar hali ham tildan chiqib ketadi.

BUNDAN QANDAY QOCHISH KERAK?

1. Bahslarga munosabatingizni o’zgartiring

Mojarolar ko’pincha bizni lingvistik xatolarga olib keladi – chunki bunday vaziyatlarda his-tuyg’ularimizni tiyishimiz qiyin. Ko’pincha bunday buzilishlarni boshdan kechiradiganlar nizolarni qoidasiz janjal deb bilishadi.

Suhbatdoshga hurmat, uni tinglash va tushunish istagi ko’pincha bizning rejalarimizga kiritilmaydi. Biz nafaqat noto’g’ri ekanligimizni anglamaymiz, balki biz g’alaba qozonishimiz kerakligiga ishonamiz, chunki haqiqat biz tomonda.

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Dushanbani qanday sevish kerak: ish haftasini quvnoq boshqarishga yordam beradi 10 ta maslahat. Nima uchun Dushanbani yomon ko‘raman? Bundan qanday qutulsam bo‘ladi?

Ko’pchilik dushanba og’ir kun degan fikrga o’rganib qolgan. Biz ko’pincha uning yakshanba kuni va bir qismi haqida o’ylashni boshlaymiz, kayfiyatimizni buzamiz dam olishdan mahrum qilamiz. Dushanba kunlarini yaxshi ko’rishga yordam…

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

75 − 67 =

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Content is protected !!
На платформе MonsterInsights