Behruzbek Hamidov
Ma’lum bo’lishicha, bunday tashxisga ega bo’lgan ko’plab odamlar diabet ularning ruhiy va tana holatiga qanday ta’sir qilishini bilishmaydi. An’anaviy maslahatlar: vazningizni kuzatib boring, sog’lom ovqat iste’mol qiling, o’zingizni ko’proq mashq qiling – albatta, butun tananing sog’lig’ining progressiv yomonlashuvidan himoya qilishi mumkin. Biroq, bir kishi uchun ishlaydigan narsa boshqasi uchun samarali bo’lmasligi mumkin.
Psixologik komponentni hisobga olmagan holda, eng yaxshi mashq rejalari va mukammal o’ylangan menyular, ayniqsa, odamda boshqa asosiy sog’liq sharoitlari bo’lsa, foyda keltirmasligi mumkin. Stress va boshqa jismoniy muammolar natijasida qon glyukoza darajasi ko’tariladi. Depressiya, tashvish va boshqa holatlar ham diabetni boshqarishni qiyinlashtiradi.
MARSDAGI HAYOT
Bizga ma’lum darajada singdirilgan stereotiplar va boshqalarning madaniy xususiyatlari ta’sir qiladi, deb eslatadi MakDaniel. Boshqacha qilib aytganda, ovqatlanish odatlari va oziq-ovqatdan izlayotgan qulaylik bizning hayotimizda uzoq vaqtdan beri mustahkam o’rnatilgan.
Qand miqdori doimiy ravishda yuqori bo’lgan bemorga o’z odatlarini o’zgartirishi kerakligini aytish, uning qulay yashashi uni xavf ostiga qo’yishi mumkin, ayniqsa, agar u boshqalar uning oldida yoqtirgan narsani eyishni davom ettirayotganini kuzatishi kerak bo’lsa. Afsuski, atrofimizdagi odamlar diabet bilan kurashayotgan odamni kamdan-kam qo’llab-quvvatlaydilar va uning o’zgaruvchan ehtiyojlarini hisobga olishadi.
Agar taraqqiyot sekin yo
