Ayniqsa, kuniga kamida 10 soat vaqtingizni ofisda o’tkazsangizgina ishni samarali deb hisoblaydiganlar uchun, agar u doimo band bo’lsagina hayot haqiqiy bo’ladi. Katta onlayn gazetaning sobiq muharririning kitobi dam olish haqida. Muallif uyqu miyamizni, kuchimizni va sog’lig’imizni qanday tiklashi haqida gapiradi, bizni jadvalimizni qayta ko’rib chiqishga va vaqtni to’g’ri boshqarishga e’tibor berishga chaqiradi. U qiyin sharoitlarda, masalan, boshqa vaqt zonasidan uzoq parvozdan keyin yoki tartibsiz ish vaqtida uxlash uchun shaxsiy texnikasi bilan o’rtoqlashadi.