Voyaga etgan, sevilmagan qizlarning 6 ta aloqa xatosi

Muayyan vaziyatlarda o’zimizni qanday tutishimiz, qanday munosabatda bo’lishimiz, ularni qanday qabul qilishimiz bolalikdan kelib chiqadi. Ko’pincha biz uchun nosog’lom va zararli bo’lgan bu reaktsiyalar odatda “sukut bo’yicha”, ongsiz ravishda ishlaydi. Shuning uchun ularni yoritish, tekshirish va xatti-harakatlaringizda ongli ravishda kuzatish juda muhimdir.

Psixolog va yozuvchi Peg Stripajratilgan ota-onasining sevilmagan qizi bo’lgan yoki u yoki bu sabablarga ko’ra bolalik davridagi ayollarga xos bo’lgan xatti-harakatlarning oltita stsenariysi barchamizga juda zarur bo’lgan sevgi va qabulni olmagan.

SEVILMAGAN QIZLARNING XATTI-HARAKATLARINING 6 TA STSENARIYSI

Birinchidan

Siz doimo o’zingizni chimchilab, o’zingizni ushlab turasiz. Siz janjal, janjal va mojarolardan qo’rqasiz, shuning uchun shunga o’xshash narsaga aylanib qolish bilan tahdid qiladigan har qanday vaziyatda siz o’z manfaatlaringizni himoya qilish o’rniga jim turishni afzal ko’rasiz.

Ikkinchi

Siz har doim boshqa odamlarning sizga nisbatan yomon xulq-atvori uchun oqilona tushuntirish va kechirish sabablarini topasiz.

Uchinchi

Xuddi shunday, siz boshqalarga nisbatan noto’g’ri xatti-harakatlaringiz uchun o’zingizni mantiqiy va kechirishga moyil bo’lasiz.

To’rtinchi

Siz ko’pincha biror narsani sinab ko’rmaslikka qaror qilasiz, chunki siz muvaffaqiyatsizlikdan qo’rqasiz. Ehtimol, bu sizning ota-onangiz oilasida sizdan faqat muvaffaqiyat kutilganligi va muvaffaqiyatsizliklar kechirilmaganligi bilan bog’liqdir.

Beshinchisi

Siz o’z xatolaringiz va xatolaringiz haqida o’ylay olmaysiz, o’zingizni qattiq tanqid qilish va o’z-o’zini qoralash bilan shug’ullanmaydi .

Oltinchi

Siz boshqa odamlarga ko’z tikib yashaysiz. Siz ular siz haqingizda nima deb o’ylashlaridan qo’rqasiz, ularda nima bor va sizda nima yo’q, ular nimaga erishgan va siz erishmagansiz va hokazolar haqida o’ylaysiz. Ammo siz o’zingizga e’tibor qaratishingiz kerak bo’lgan yagona odam bu sizning xayoliy raqiblaringiz emas. SINOVDAN O’TING

O’z-o’zini sevish: o’zingizni hurmat qilish darajasi qanday?

Peg Strip “Sevimsiz qiz” Qanday qilib o’tmishda onangiz bilan travmatik munosabatlarni tark etish va yangi hayot boshlash kerak”

O’n yillik tadqiqotlar natijasida olingan ilmiy asoslangan o’z-o’ziga yordam kitobi. Kitob bolalikdagi tajribalardan xalos bo’lish va haqiqiy o’zini o’zi qadrlashni shakllantirish uchun muhim ma’lumotlar, yo’l-yo’riqlar va real hayot strategiyalarini taklif etadi.