Yo’lda zerikmaslik va vaqtni foydali o’tkazishning 8 ta usuli

1. Telefoningizni tartibga soling

Sizning smartfoningiz sizning virtual joyingizdir. Va yashashni oson va qulay qilish uchun siz kvartirada bo’lgani kabi muntazam ravishda narsalarni tartibga solishingiz kerak. Nega buni yo’lda qilmaslik kerak? Telefoningizdan keraksiz fayllarni olib tashlash uchun har kuni bir necha daqiqa vaqt ajrating. Skrinshotlar, ahamiyatsiz eslatmalar, do’stlar xotiralari, takroriy fotosuratlar – biz gadjetingizni to’sib qo’yadigan hamma narsani shafqatsizlarcha “tashlaymiz”.

Ko’rasiz, bunday tozalashdan keyin nafas olishingiz yanada osonlashadi. Va ishingizni tezroq va osonroq qilish uchun siz yordamchilardan foydalanishingiz mumkin – galereyani tozalashni osonlashtiradigan maxsus ilovalar. Bepul gigabaytlar uchun kurashda barcha vositalar yaxshi.

2. Ish va dam olishni rejalashtirish

Roʻyxat tuzishni yoqtirasizmi? Yo’qmi? Bu siz zamonaviy ilovalardan foydalanmaganingizni anglatadi. Masalan, qog’oz kundalikingizni rejalashtiruvchi ilovalar bilan almashtirib ko’ring. Rejalashtirish 10 barobar oson va qiziqarli bo’ladi. Bundan tashqari, yo’lda bloknot va qalam bilan ishlashdan ko’ra ilovalar bilan ishlash qulayroq.

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Dushanbani qanday sevish kerak: ish haftasini quvnoq boshqarishga yordam beradi 10 ta maslahat. Nima uchun Dushanbani yomon ko‘raman? Bundan qanday qutulsam bo‘ladi?

Ko’pchilik dushanba og’ir kun degan fikrga o’rganib qolgan. Biz ko’pincha uning yakshanba kuni va bir qismi haqida o’ylashni boshlaymiz, kayfiyatimizni buzamiz dam olishdan mahrum qilamiz. Dushanba kunlarini yaxshi ko’rishga yordam…

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

78 − 68 =

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights