Derazadan tashqaridagi harorat bizning ruhiy holatimizga qanday ta’sir qiladi
Uxlash uchun ideal harorat faqat 15-20 daraja. Tana harorati pasayganda, u miyangizni avtomatik ravishda uyqu rejimiga o’tishga tayyorlaydi. Va aksincha – issiq va nam iqlimda bizning miyamiz buni qilish qiyinroq.…
O‘qish...