Yangi yil va depressiya
Klinik psixolog Gerber Rappaport, “Holiday Blues” kitobining muallifi, yangi yildan keyingi depressiyani, asosan, bayramlarga perfektsionizm nuqtai nazaridan yondoshadiganlar – bayramlarni tashkil etadigan va ta’minlash uchun to’liq mas’uliyatni o’z zimmalariga oladigan…
Depressiyaga qarshi kurashda birinchi qadam
Afsuski, ba’zida kelajakdagi ruhiy salomatlik muammolari uchun zarur shart-sharoitlar bolalik davrida qo’yiladi. Bola kosani sindiradi yoki shakarni to’kib yuboradi, konfet o’ramini tashlaydi yoki qo’lqopni tashlaydi va otasi yoki onasi unga:…