Binet-Simon testi sizning aqlingiz darajasini aniqlaydi
|

Binet-Simon testi sizning aqlingiz darajasini aniqlaydi

Intellektning rivojlanishini tashxislash vositasi sifatida test Frantsiyaning Ta’lim vazirligi tomonidan 1905 yilda taklif qilingan. Hammasi 1904 yildan buyon Ta’lim vaziri Binetga metodologiyani ishlab chiqishni buyurdi, u bilan oddiy dangasa bolalar va u yoki bu tugma nuqsoni tufayli oddiy maktabda o’qiy olmaydigan bolalarni ajratish mumkin edi. .  Tadqiqotchi turli xil eksperimentlarning butun turkumini o’tkazdi, unda u turli…

Uyatchanlikni qanday to’xtatish kerak?
|

Uyatchanlikni qanday to’xtatish kerak?

Odam juda kamtar bo’lib, o’zini nafaqat ishda ko’rsata olmaydi, balki martaba pog’onasidan ko’tarilish imkoniyatini boy beribgina qolmay, shaxsiy hayotini ham qurolmaydi. Pilladan chiqish, o’zingizni baxtli his qilish va to’liq hayot kechirish uchun haddan tashqari uyatchanlikdan xalos bo’lishga yordam beradigan 10 ta oddiy usul aniqlandi. Muammoli vaziyatlarning ro’yxatini tuzing Muammoni hal qilishda davom etishdan oldin uni tahlil…

Boshqa odamlarning fikrlariga qaramlikdan                                    qanday qutulish kerak?

Boshqa odamlarning fikrlariga qaramlikdan qanday qutulish kerak?

“Men balkonda qo’shiq kuylashni boshlasam, qo’shnilar kulishadi” “Yo’q, men bachata darsiga bormayman: yomon harakat qilaman, hatto shu yoshda ham bu qandaydir g’alati …” “Men bu qimmatbaho butikka bormaganim yaxshiroq – men baribir hech narsa sotib olmayman, lekin sotuvchilar nima deb o’ylashadi?” Tanish eshitasizmi? Har bir inson buni hayotida kamida bir marta boshdan kechirgan: u jiddiy kattalardek…

Inson xulq-atvoriga ta’sir o’tkazish usullari
|

Inson xulq-atvoriga ta’sir o’tkazish usullari

Xulq-atvor – bu odamni atrofidagi dunyo – odamlar, narsalar, hodisalar bilan bog’laydigan narsa. Aytishimiz mumkinki, atrofdagi olamning odamga munosabati xulq-atvorga bog’liq. Boshqa tomondan, tashqi dunyoning namoyon bo’lishi inson o’zini qanday tutishini belgilaydi. Ushbu munosabat ta’sir qilishi mumkinmi? Odamlarning xatti-harakatlarini to’g’rilash bilan atrofdagi dunyoga munosabatni o’zgartirish mumkinmi? Keling, ushbu savollarni tushunishga harakat qilaylik, shuningdek, amaliy xatti-harakatlar tahlili nima ekanligini bilib olaylik….

O’z-o’zini tanqid qilish: bu hayotda kerakmi yoki to’sqinlik qiladimi?
|

O’z-o’zini tanqid qilish: bu hayotda kerakmi yoki to’sqinlik qiladimi?

Neyrofiziologiyadagi tadqiqotlar shuni isbotladiki, to’satdan ilhomlanish har qanday fikrlash jarayonining bir qismidir. Har bir insonga xos va tanqiddan qo’rqishni ta’kidlaydigan “ijtimoiy inhibisyon” kabi tushuncha. Qo’rquvning ongga ta’siri Butun tanangizni “toshga aylantirgan” sahna ko’rinishini o’ylab ko’ring. Bunday vaziyatda miya o’zini xavfli rejimda his qiladi va unga ortiqcha bo’lib tuyuladigan funktsiyalarni o’chiradi. Xavotir boshlanganda to’g’ri munosabatda bo’lish qiyin, ammo bu…

Baxtli hayot uchun psixologik amaliyotlar

Baxtli hayot uchun psixologik amaliyotlar

Hayotingizda inson o’zi qabul qiladigan ba’zi narsalarga ega bo’lishingiz bilan siz baxtni boshdan kechirishingiz mumkin. Haqiqiy baxtni boshdan kechirish uchun 4 ta psixologik usul mavjud, ularning yordamida hayotingiz hech qachon bir xil bo’lmaydi. Siz sevgan narsasiz hayotni aks ettirish Eksperiment insonni yaqinlari va narsalarisiz qoldiradigan salbiy holatlarni aqliy tasavvur qilishdir. Ushbu yondashuv hayotiy qadriyatlarni qayta ko’rib chiqishga…

Muvaffaqiyat nima? O’zingizga hoziroq beriladigan 10 ta savol!
|

Muvaffaqiyat nima? O’zingizga hoziroq beriladigan 10 ta savol!

Agar men sotib olishni bilsam, Sochida yashagan bo’lardim.” Ushbu xalq donoligi bugungi mavzuga eng mos keladi. Hamma muvaffaqiyatli bo’lishni xohlaydi, lekin hamma ham omadli emas. Va odamlarning aksariyat qismida motivatsiya etishmaydi – biri sabzi, ikkinchisi tayoq, uchinchisi esa ikkala “murabbiy”. Menda bir fikr bor! Ammo biz hamma narsaga g’amxo’rlik qildik: endi biz siz bilan kerakli motivatsiyaning ta’sirli qismini…

Qanday qilib tinchlanish va fikringizni tartibga solish kerak
|

Qanday qilib tinchlanish va fikringizni tartibga solish kerak

Kichkina stress ba’zida tanamizga foyda keltiradi, bizni qattiqlashtiradi va harakatga zarba beradi. Ammo, agar inson doimiy va qattiq asabiy bo’lsa, bu uning sog’lig’iga salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkin. Biz juda asabiylasha boshlaganimizda juda ko’p misollar mavjud: sizning signalingiz jiringlamadi va siz ishdan kechikdingiz; sevimli basketbol jamoangiz mag’lub bo’ldi; sevimli qalamingizni yo’qotib qo’ydingiz. Ya’ni, ba’zida shunday bo’ladiki, asab…

Agressiyaning sabablari
| | | | |

Agressiyaning sabablari

Agressiya har doim bizning yo’limizda keladi. Ba’zida biz o’zimiz g’azablanish va nazoratni yo’qotishni boshdan kechiramiz. Nima uchun bunday bo’ladi? Agressiyani qanday tushuntirish mumkin? Keyinchalik, ushbu xatti-harakatning sababi nimada va uni qanday boshqarish kerakligini bilib olamiz. Biologik omil Inson tug’ilishidan boshlab tajovuzkor xatti-harakatlarga moyil bo’lishi mumkin degan nazariya mavjud. Ammo ijtimoiy psixologlarning fikri aksincha, chunki turli mamlakatlardagi odamlar turli xil tajovuzkorlik…

Ringelmann effekti

Ringelmann effekti

Bir ish kunining oxirida 10 ta vazifani bajarishingizni tasavvur qiling. Agar yana bitta xodimni olsak, unda bu ko’rsatkich 20 ga ko’tarilishi kerak, aslida bunday bo’lmaydi va 18 ga yaqin vazifani bajarish mumkin bo’ladi, bu me’yorning 93 foizini tashkil qiladi. Agar biz to’rtta ishchini olsak, ular belgilangan 40tadan atigi 34 ta topshiriqni bajaradilar. Ushbu statistika tasodifiy emas, shunga…