Ko’proq sabrli va bag’rikeng bo’lishning to’rtta usuli

Sabrsizlikni boshqarishning birinchi qadami – kelajakdagi g’azablanish manbasini tan olishdir. Xulq-atvorni tahlil qilishni va tanangizni tinglashni o’rganing. Sizga nima bo’lyapti? Siz tarangmisiz, mushaklaringiz siqilib, qizib ketyapsizmi? Tirnashish va intervalgacha nafas…

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Content is protected !!
На платформе MonsterInsights