Karantin paytida stress: tushkunlikka tushmaslik uchun nima qilish kerak
|

Karantin paytida stress: tushkunlikka tushmaslik uchun nima qilish kerak

Endi dunyoda hech kim tayyor bo’lmagan vaziyat mavjud. Hatto hech kim hayot shuncha o’zgaradi deb o’ylamagan. Bu cheklovlarning barchasi, uzoqdan ish rejimiga o’tish yoki hatto uni yo’qotish, moliyaviy qiyinchiliklar, doimiy qo’rquv insonning psixo-emotsional holatiga salbiy ta’sir ko’rsatadi. Odamlar stressni boshdan kechirishadi, noaniqlik va umidsizlik tufayli tushkun kayfiyatda. Va oqibatlari sog’liq uchun juda xavfli bo’lishi mumkin. Shu sababli, karantin paytida stressni…