Kognitiv xulq-atvor terapiyasi nima ?
Kognitiv xulq-atvor terapiyasi amaliy psixologiyadagi eng muhim tushunchalardan biridir, chunki bu ilmiy ma’qullangan metodlarni qo’llash orqali juda xilma-xil muammolarni hal qilishga imkon beradi. Bu xulq-atvor psixologiyasining nazariy-amaliy tamoyillaridan meros bo’lib…
Aql-idrokka asoslangan kognitiv terapiya
Diqqatlilik hisobga olinadi uchinchi avlod psixologik terapiyasi, va eng taniqli dasturlardan biri bu MBSR (Aqlga asoslangan stressni kamaytirish dasturi) yoki Aql-idrokka asoslangan stressni kamaytirish dasturi, stressni davolash uchun eng samarali davolash usullaridan…