Haqiqiy psixoterapiya sizning maqsadlaringizga qanday erishishni o’rganishga yordam beradi
Haqiqiy psixoterapiya nafaqat odamga o’tmish bilan shug’ullanishga yordam beradi, balki hayotdagi maqsadlariga qanday erishishni ham o’rganadi.Ko’pincha, odam o’zini maqsadga muvofiq deb biladi va, masalan, sog’lom bo’lishni xohlaydi deb o’ylaydi. Ammo,…
Hayotda yolg’on maqsadlar
Ko’p odamlar hayotda muvaffaqiyatga erisha olmaydilar, chunki ular bunga erishish uchun nima qilish kerakligini tushunmaydilar. Ular qandaydir yolg’on maqsadlarga ergashadilar, iste’dod va kuchlarini behuda sarflaydilar va ko’pincha shu tarzda o’zlariga zarar…
Maqsadga erishish uchun “5 g’alaba” texnikasi
Ko’pchilik erishilmagan maqsadlarga ega: sport o’ynash, ingliz tilini o’rganish. Katta ehtimol bilan, siz xohlagan narsangizda g’alaba qozona olmasligingiz bilan allaqachon kelishgansiz. Lekin tushkunlikka tushmang. 5 ta g’alaba texnikasi, hatto bir necha marta…
Psixologiyada mijozga asoslangan terapiya
Maqsad va vazifalar Mijozlarga yo’naltirilgan terapevtlar o’z mijozlari nuqtai nazaridan dunyo qanday ko’rinishini tushunishga intilishadi. Printsip shundaki, mijozlar o’zlari haqida psixologdan ko’ra ko’proq bilishadi. Ularga rahbarlik yoki mutaxassis donoligi kerak emas. Buning o’rniga,…
Psixoprofilaktika nima?
Psixoprofilaktika – umumiy tibbiy profilaktikaning bo’limi bo’lib, u ruhiy salomatlikni saqlash va saqlashga qaratilgan chora-tadbirlar majmuini taklif qiladi. Psixologlar inqirozlar, shaxsiy va kasbiy, nevropsikiyatrik kasalliklarning paydo bo’lishiga to’sqinlik qiladigan ishlarni olib…
Siz erisha olmaydigan 5 ta maqsad
Atrofdagilarni xursand qiling Texnik jihatdan bu maqsadga erishish mumkin emas. Har bir inson o’zining shaxsiy holati va baxt hissi uchun javobgardir. Masalan, qarama-qarshi jins bilan munosabatlarni olaylik. Ko’pchilik pul va vaqt sarfladi, odamni…
Maqsadga erishish uchun ayollar yo’li
Assalomu alaykum, aziz o’quvchilarim! Men Larisa Voronova, maqsadlarga erishish sohasida mutaxassis, ilhomlantiruvchi murabbiyman.Bu mening birinchi blogim va mening fikrlarim maqsadlarga erishish, mening tajribam va mijozlarim tajribasi bilan bog‘liq bo‘ladi. Va…
ТЕСТ: “ЎЗИНГИЗНИ БИЛАСИЗМИ?”
Тасдиқлардан қай бири сизга мос келишига қараб “Ҳа”, “Йўқ” ёки “Билмайман” деб жавоб беринг. Мен ўзимдан мутлақо хурсандман. Баъзан мени воқеа-ҳодисаларга тегишли қарама-қарши фикр ва ҳис-туйғулар асабийлаштиради ёки нотинчлик келтиради.…
“Biz – jamoamiz!” trening mashg‘uloti
Trening o‘qituvchilar jamoasini jipslashtirish, jamoada, guruhda o‘zaro munosabatlarnirivojlantirishga bag‘ishlangan. Trening pedagogik jamoani birlashtirishga, muloqot ko‘nikmalarini, hissiy barqarorlikni, o‘ziga ishonchni, bir-biriga mehr-oqibatli munosabatni rivojlantirishga qaratilgan. Trening mashqlarini bajarish orqali o‘qituvchilar bir-birlarini…