Tinchlaning va o’z ustingizda ishlashni boshlang
5 yil davomida meditatsiyaning har xil turlarini o’zlashtirgan mutaxassisimiz bugungi kunda zehnlilik bilan shug’ullanadi. Bu bizning e’tiborimizni hozirgi lahzaga qaytarish va unda xotirjam va hukm qilmaslik uchun imkoniyatdir. Ushbu harakatlar…
Psilotsibin yordamida guruh terapiyasi saraton kasalligida depressiyani klinik jihatdan sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
Psilotsibin, tabiiy ravishda paydo bo’lgan psixik birikma, miyadagi serotonin retseptorlarini nishonga olish orqali kayfiyat, idrok va idrokni o’zgartirish qobiliyati bilan mashhur. Uning I-jadvaldagi dori sifatida tasniflanishiga qaramay, suiiste’mol qilishning yuqori…
CBD nasha foydalanuvchilarida miya ulanishini o’zgartira oladimi? Yaqinda o’tkazilgan tadqiqot yorug’lik keltiradi
Neyroimaging tadqiqotlari shuni ko’rsatdiki, nasha iste’moli hipokampus va amigdala kabi kannabinoid retseptorlariga boy miya hududlarida tizimli va funktsional o’zgarishlarga olib kelishi mumkin. Ushbu o’zgarishlar ruhiy salomatlik muammolari, ayniqsa psixotik alomatlar…
Yangi psixologiya tadqiqotlari o’zini qurbon bo’lish tendentsiyasini siyosiy zo’ravonlikni qo’llab-quvvatlash bilan bog’laydi
“Bu menga radikallashuv va zo’ravonlikka qanday boshqa omillar sabab bo’lishi mumkinligini tushunishga harakat qilish uchun dastlabki turtki berdi”, dedi tadqiqotchilar. “Men bir necha yil oldin rivojlanishiga yordam bergan shaxs konstruktsiyasi…
Psixologiya – ommaviy qirg’in quroli?
Muallifdan: Men ushbu maqolani yozib tugatib, uni bir nechta yaqin odamlarga o’qib chiqqach, ular mening fikrimni to’liq anglamaganliklarini angladim. Bu men muhokama qilish uchun tanlagan misol ma’lum bir jihat bilan bog’langanligi sababli…
Konflikt kompetensiyasi
Konflikt kompetensiyasi Bizning hayotimiz turli hodisalar bilan birga keladi, nizolar bundan mustasno emas. Ammo biz ularga salbiy munosabatda bo’lishimiz kerakmi? Va ular har doim halokatga olib keladimi?Men kontseptsiyaning o’zidan boshlayman. Konflikt kompetentsiyasi –…
O’zingizni yo’qotish va haqiqiy o’zingizni topish qo’rquvini engish uchun o’z ustingizda qanday ishlash kerak …
Bizning miyamiz ajoyib organ, lekin u har doim ham o’zgarishi mumkin emas. Bizning doimiy o’zgarib turadigan hayotimizda esa o’z-o’zini takomillashtirish va shaxsiy rivojlanish tobora muhim ahamiyat kasb etmoqda. Bu jarayon ko’pincha fikrlash,…
Muntazam
Muntazam. Bu so’z bizni yolg’iz his qilishiga olib kelishi mumkin, go’yo hayotimiz xiralik va monotonlikka yo’l topdi. Biroq, hatto eng oddiy daqiqalarda ham sehr va go’zallik bor. Ushbu maqolada biz qanday qilib hayotingizni…
Qanday qilib o’z iste’dodlaringizni kashf qilish va ularni rivojlantirishni boshlash kerak
Qanday qilib o’z iste’dodlaringizni kashf qilish va ularni rivojlantirishni boshlashingiz mumkin O’z iste’dodingizni kashf qilish o’z-o’zini anglash va hayotda muvaffaqiyatga erishish yo’lidagi muhim qadamdir. Ammo qanday qilib iste’dodingizni tanib, uni maksimal…