Imtihonga qanday to’g’ri tayyorgarlik ko’rish kerak: yo’lda to’sqinlik qiladigan eng kichik narsalar

Bahor faslining oxiri barcha talabalar uchun gavjum vaqt. Chiptalaringizni o’rganish va sessiyaga tayyorgarlik ko’rish vaqti keldi. Ammo to’satdan vaqtni talab qiladigan va tayyorgarlikka xalaqit beradigan ko’p narsalar paydo bo’ladi. Bu erda eng mashhurlari.…

O‘qish...

Xavotirni boshqarish usullari.Kortizolning ko’payishiga nima sabab bo’ladi?Anksiyete va qo’rquv kuchaygan xatti-harakatlar.

Kortizolning ko’payishiga nima sabab bo’ladi? Stressli vaziyatda chiqariladigan tashvish gormoni yoki kortizol dopamin ishlab chiqarishga yordam beradi. Bu gormon qoniqish hissi, motivatsiya, jonlilik va tananing faolligi uchun javobgardir. Ammo agar odam uzoq…

O‘qish...

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights