Bolalarda diqqatni jamlashni rivojlantirish uchun o’yinlar
|

Bolalarda diqqatni jamlashni rivojlantirish uchun o’yinlar

ByBehruzbek Hamidov

Farzandingiz har doim nihoyatda diqqatni jamlaydi, nima qilmasin, u chalg’itmaydi, e’tiborsizlik tufayli xatolarga yo’l qo’ymaydi. Qabul qilaman, bu ilmiy fantastika kabi ko’rinadi. Ota-onalar farzandiga quyidagi katta muvozanatni topishi va saqlashi uchun nima qilishi mumkin: qiziqish va diqqat, beixtiyor va ixtiyoriy e’tibor, irodaviy harakatlar va osonlikmi? Bolalarda e’tibor qobiliyatlarini rivojlantirishda ota-onalarning 7 ta xatosi Bolaning oldiga juda…

Konsentratsiyani rivojlantirish – samarali mashqlar
|

Konsentratsiyani rivojlantirish – samarali mashqlar

ByBehruzbek Hamidov

Qachon hissiy mayatnikni boshqarasiz? Javob: u nisbiy dam olish zonasida bo’lganida. Sarkacın bir-biridan kichik burilishlari – engil charchoqdan sergaklikka qadar – bu sizning eng yaxshi ishlash zonangiz. Ushbu pozitsiyada hissiy mayatnik sizning ajralmas yordamchingizdir. Birinchidan, u sizni qiziqtirmoqda va hozirda nima qilayotganingizdan xabardor qiladi. Ikkinchidan, sizning ichingizda charchoq paydo bo’lganda, u endi tinch amplitudasini o’zgartirishi va befarqlik…

Miya va haqiqat: mashhur buzilishlarga misollar
|

Miya va haqiqat: mashhur buzilishlarga misollar

ByBehruzbek Hamidov

Biz hammamiz bilamizki, inson miyasi juda kuchli kompyuter bilan taqqoslanadigan noyob mexanizmdir. Ammo, shunga qaramay, ba’zida u ham muvaffaqiyatsiz bo’ladi. Ushbu maqolada biz haqiqatning kognitiv buzilishlariga bir nechta misollarni keltiramiz. Mutlaqo solihlikka ehtiyoj Ko’pchiligimiz vaziyatni yaxshi bilamiz, qachonki faol bahsda, bizning fikrimizning noto’g’riligiga ishonib, uni yanada g’ayrat bilan himoya qila boshladik. Gap shundaki, uning adolati va haqiqatiga amin…

Shulte jadvali: bolalar va kattalar uchun raqamlarni topish texnikasi
|

Shulte jadvali: bolalar va kattalar uchun raqamlarni topish texnikasi

ByBehruzbek Hamidov

Keling, ta’rifidan boshlaymiz. Shulte jadvali tasodifiy harflar yoki raqamlarni o’z ichiga oladi. Qiyin tomoni : ushbu qadriyatlarni iloji boricha tezroq aniq tartibda topish. Albatta, natijalarga qidiruv tezligi va to’g’ri javoblar soni ta’sir qiladi. Eng keng tarqalgan jadvallar to’rtburchak bo’lib, beshta qator va ustunlardan iborat. Raqamli versiyada 25 ta raqam tasodifiy tartibda joylashtirilgan. U bilan ishlaydigan odamning vazifasi qisqa vaqt ichida 1…

Miyaning kognitiv buzilishi
| |

Miyaning kognitiv buzilishi

ByBehruzbek Hamidov

Inson miyasi shu qadar tuzilganki, ko’p qarorlar “avtopilotda” qabul qilinadi – evristik qoidalar fenomeni tufayli. Bular evolyutsiyada shakllangan soddalashtirilgan fikr naqshlari. Ko’rinib turibdiki, bunda nima yomon – u rivojlanganligi uchun bu zarur degani? Ha, ammo zamonaviy hayotda bunday qoidalar ma’lumotlarning kuchli buzilishiga olib keladi, ishni sekinlashtiradi va yangi klişelerin paydo bo’lishiga sabab bo’ladi. Miya nima uchun va qanday…

Miya tarbiyasi bizni qanday yaxshilaydi?
|

Miya tarbiyasi bizni qanday yaxshilaydi?

ByBehruzbek Hamidov

Xotirani yaxshilash haqida bir nechta maqolalar yozilgan. Ular sizning miyangizni yanada samarali ishlashiga imkon beradigan ko’plab foydali ma’lumotlarni o’z ichiga oladi. Aytishim kerakki, ko’proq samaradorlikka erishish mumkin. Ushbu sohada yuqori natijalarga erishish uchun siz qattiq va qattiq ishlashingiz kerak bo’ladi. Bir qator maslahatlarga rioya qilish orqali siz diqqatni jamlash qobiliyatini ancha yaxshilay olasiz. Psixologlar bu xotira va diqqat bilan chambarchas…

Vundt usuli yoki ongning eksperimental psixologiya
| |

Vundt usuli yoki ongning eksperimental psixologiya

ByBehruzbek Hamidov

Vundtning eksperimental toifasiga kiruvchi usullari zamonaviy psixologiyada inson ongini tushunishda, fikrlashning kuchli va zaif tomonlarini aniqlashda va qaysi sohalarda ishlash kerakligini hal qilishda foydalaniladi. Eng qiziqarli texnikalardan biri bu o’z-o’zini kuzatish va o’z-o’zini anglashga asoslangan introspektivadir. Eksperimental psixologiyaning yaratilishining qisqacha tarixi Nemis psixologi Vilgelm Maksimilian Vundt Leypsigda birinchi eksperimental psixologiya laboratoriyasini 1879 yilda, keyinroq esa 1881…

Tarqoq e’tibor sabablari

Tarqoq e’tibor sabablari

ByBehruzbek Hamidov

Psixologiyada e’tibor idrok etishning aniq ob’ektga yo’naltirilganligi. Ushbu mulkning ishi buzilganida, odam uzoq vaqt davomida bir narsaga diqqatini jamlay olmaydi. Unutuvchanlik va boshqa narsalarning doimiy ravishda chalg’itishi – bu chalg’itilgan e’tiborning alomatlari. Bolalar e’tiborini chalg’itdi Bolalarda psixologiyada tarqalgan e’tibor o’ziga xos ta’rifga ega – diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishi (DEHB). Ushbu buzuqlikni nevrologik deb atash mumkin, ko’pincha bu o’g’il…

Mening eng yaxshi yillarim ortda qoldi …
|

Mening eng yaxshi yillarim ortda qoldi …

ByBehruzbek Hamidov

Sizning miyangiz qachon eng yaxshi shaklga kelganini so’rashganda, ko’p odamlar xuddi shunday javob berishadi. Ko’pincha javobning mohiyati shundan iborat: aniq hozir emas, eng yaxshi paytlar o’tmishda. Eng qizig’i, yoshidan qat’i nazar, odamlar eng yaxshi yillar “o’tib ketganidan” 10-20 yil o’tdi, deyishadi. Miyaning faoliyati qaysi yoshda yuqori va u qachon eng yaxshi intellektual shaklga ega? Kognitiv tadqiqotlar Ilgari eksperimentlar…

Fazoviy fikrlashni qanday tekshirish mumkin
|

Fazoviy fikrlashni qanday tekshirish mumkin

ByBehruzbek Hamidov

Idrok etish qonuniyatlarini o’rganadigan psixologlar, tog’larda va vodiyda yashovchi odamlarda fazoviy yo’nalish va fazoviy fikrlash turlicha rivojlanib borishini aniqladilar. Tog’larning yon bag’irlaridan pastga qarashga odatlanganlar, quyida joylashgan narsalarning o’lchamlarini yaxshi aniqlaydilar, ammo ular ufq bo’ylab joylashgan narsalarning o’lchamlari haqida juda chalkash. Aksincha, vodiylar aholisi balandlikdan qarab o’lchamlari bo’yicha noto’g’ri, ammo ular tekis erlarda masofani aniq hisoblashadi. Ushbu…