Izzattillo Islomov
Asosiysi, rejim
Bu o’z vaqtida turish yoki taymerda ovqatlanish haqida emas. Bu ko’proq bolangiz bilan muloqotni kuningizga integratsiyalashga harakat qilish haqida. Qoidalarga rozi bo’ling va ularga rioya qiling.
Bolaga nima uchun ota-onalar bu erda o’ynamasligini tushuntirish qiyin, shuning uchun “uy ofisi” qilishga urinmang, balki muloqot qilish uchun vaqt topishga harakat qiling:
- Nonushta, tushlik va kechki ovqatni birgalikda iste’mol qiling;
- 2-3 yarim soatlik tanaffuslarni birgalikda o’tkazing;
- Ishni o’z vaqtida tugatish.
“45-15” qoidasini kiriting: onani / dadani 45 daqiqa davomida bezovta qila olmaganda, so’ngra butun e’tiboringizni bolaga 15 daqiqaga bag’ishlang. Bu chaqaloqni sxema bo’yicha harakat qilishni o’rgatadi va sabr-toqatni rivojlantirishga yordam beradi.
Yaxshisi, marosimlarni o’ylab toping. Masalan, peshin vaqtida stol o’yinining bir turini o’ynang, tushdan keyin tanaffus paytida ko’chada qushlarni boqing, kunning boshida / oxirida kayfiyatni bo’yash.
Kvartirani zonalarga bo’ling
Qayerda ishlashingiz va dam olishingizni tanlang. Shunday qilib, bola sizni qachon bezovta qilishi mumkinligini va qachon bo’lmasligini, qaerda o’ynashingiz mumkinligini va qaerda bo’lmasligini aniq tushunadi. Ishoning, agar bitta xona bo’lsa ham buni qilish mumkin. Shu bilan birga, bezovtalikka toqat qilmang, albatta, siz qisqichbaqalar holatida stulning orqasida stulda ishlashingiz mumkin, lekin qancha vaqt davomida?
“Ota-ona juda band” belgisini o’ylab toping. Bu sizning stolingizdagi belgi / yorqin qizil qalpoq bo’lishi mumkin – har qanday narsa, agar u tez va aniq o’qilgan bo’lsa.
Mas’uliyatni taqsimlang
Aksariyat ota-onalarning xatosi shundaki, ular farzandlarini faqat o’yin bilan band qilishga harakat qilishadi. Bu o’z-o’zidan yomon emas, lekin ertami-kechmi hatto ijodkorlarda ham g’oyalar tugaydi. Shuning uchun, ko’zingizni yumib boshingizda tango raqsga tushish o’rniga, uy ishlarining bir qismini bolaga topshiring. Kvartirani o’tkir va potentsial xavfli narsalardan maksimal darajada himoya qiling va bo’shating. Kichikdan boshlang: o’yinchoqlarni tozalang, idishlarni yuving, yuzalarni artib oling. Va keyin siz uni murakkablashtirishingiz mumkin, shunda bola “uydan ishlash” deb nomlangan ushbu umumiy biznesda sizning sherigingiz bo’ladi. O’zingizni isbotlash imkoniyatini bering, u nomukammal bo’lsin, lekin o’zingiz. Shuning uchun, natijadan qat’i nazar, maqtang va rag’batlantiring, yumshoq fikr bildiring.
Ertalab pul tikishmas
12:00 dan oldin samaradorlik ancha yuqori ekanligini payqadingiz. Shuning uchun, iloji bo’lsa, kunning birinchi yarmi uchun eng qiyin va mas’uliyatli ishlarni rejalashtiring. Agar kerak bo’lsa, eshik/ekran/naushnik/quloq tiqinlaridan foydalaning. Har doim tushlikdan oldin eng muhim va shoshilinch ishlarni bajarishga harakat qiling.
Behruzbek Hamidov
