Hamma yolg’on gapiradi.

Hamma yolg’on gapiradi.

Agar siz «O’ZINGIZ» bo’lolmasangiz, xohlaganingizni qiling, o’z fikringizni ayting. Keyin yolg’on gapirasan! Ash daraxtining dumi! Men aldayman! Bunday hashamatga 100%qodir bo’lgan odamlarni qaerdan ko’rdingiz?Men bunday odamlarni ko’rdim, lekin … ular sizni tashqariga chiqishga qo’yib yubormaydilar, va agar siz o’zingizni juda yorqin ko’rsatsangiz, shunday noqulay ko’ylak kiyib,…

Nima uchun his -tuyg’ularingizni bilish juda muhim?

Nima uchun his -tuyg’ularingizni bilish juda muhim?

Nega psixologlar his -tuyg’ular haqida gapirishadi, odamdan u yoki bu ish yoki so’z ortida turgan har bir tuyg’uni aytishni so’rashadi? Nega hissiyotlarga shunchalik katta e’tibor beriladi?Chunki his -tuyg’ular bizni nimadir qilishga undovchi harakatlantiruvchi kuchdir: narsalarni qilish, gapirish, faol bo’lish. Tuzalgan his -tuyg’ular kasallikka yoki…

Psixologning ishi: qiziqarli va foydali

Psixologning ishi: qiziqarli va foydali

Xayrli kun aziz do’stlar! Va biz psixologning ishini va uning turli xil xususiyatlarini o’rganishda davom etamiz, amaliyot davomida to’plangan tajribamiz va bilimlarimiz bilan bo’lishishda davom etamiz.  Men sizning e’tiboringizga turkumdagi uch yuz o’n to’qqizinchi maqolani keltiraman! – agar mijoz bolani xohlasa, nega…

Stress va uning sog’lig’imizga ta’siri

Stress va uning sog’lig’imizga ta’siri

 Stress – bu bizning tanamizning (tahdidli) vaziyatga evolyutsion biologik aqlli javobidir . Qachonki, biz o’zimizdan ko’ra ko’proq talablar borligini his qilsak, bizning ehtiyojlarimiz xavf ostida qoladi va stressga javob qaytariladi. Jismoniy jihatdan stressga tez javob berish, keyin ikkinchi darajali, uzoq muddatli stressga javob berish.     Tana energiyani safarbar…

Men juda oddiyman

Men juda oddiyman

Men boshqa odamga biror narsa berilsa, u men kabi ko’p harakat qilmasa, men e’tiborga havas qilaman. Men bilgan ko’pchilik odamlar uchun bu juda oson. Lekin menga kamdan -kam ta’sirli sovg’alar berishadi. Qoida tariqasida, mening umidlarim amalga oshmadi. Va men ishdan ko’proq narsani kutardim. Men o’rtacha. Va siz yuqori…

Ma’rifat va haqiqiylik

Ma’rifat va haqiqiylik

Ushbu maqolada hozirgi paytda mamlakatimizda juda mashhur bo’lgan Sharq ma’rifati bilan haqiqiylik masalasi – shaxsning haqiqiyligi va tabiiyligi o’rtasidagi bog’liqlik masalasi men uchun muhim bo’lib chiqdi. Adabiyotda – falsafiy, psixologik, ezoterikada – bu mavzu bo’yicha tadqiqotlar yo’q. Bu menga g’alati tuyuladi. Birinchidan, chunki bu ikki…

Minusdan plyusgacha. Plyusdan yanada kattaroq plyusga.

Minusdan plyusgacha. Plyusdan yanada kattaroq plyusga.

Biz bilan nima bo’lishidan qat’i nazar, muammo emas, balki echimi bo’lgan vazifa. Faqat yo’llarini bilishingiz kerak. Har qanday qiyin vaziyat muammo emas, balki manba hisoblanadi. Siz buni ko’rishingiz va foyda ko’rishingiz kerak. Psixolog Yuliya Pritchina buni qanday qilishni biladi va ushbu vositani odamlarga o’tkazishga tayyor. Rafni…

Depressiyani qanday aniqlash mumkin?

Depressiyani qanday aniqlash mumkin?

Depressiya – bu har uchinchi rus kattalaridan biri duch keladigan muammo. Depressiya tufayli hayot sifati sezilarli darajada pasayadi, bu hamkasblar, yaqinlar bilan umumiy munosabatlarga va umumiy ishlashga salbiy ta’sir qiladi. Agar ilgari psixoterapevt yordami asosan iqtisodiy va ijodiy elita uchun zarur bo’lgan bo’lsa, bugungi…