Behruzbek HamidovO’zgartirish – bu o’z ruhiyatini himoya qilish usullaridan biri. Boshqa usullar singari, bu usul ham stressli vaziyatlarning psixikaga salbiy ta’sirini kamaytiradi.
“Almashtirish” atamasi haqida batafsil
Bu psixologik himoya turlaridan biri bo’lib, unda sub’ekt o’z reaktsiyalarini eng qulay ob’ektga sodir bo’layotgan narsaga o’tkazadi. Ikkinchi variant – qabul qilinishi mumkin bo’lmagan harakatni mos keladigan bilan almashtirish. Boshqacha qilib aytganda, bu hodisa siljish yoki siljish deb ataladi.
Psixologlar va faylasuflar ko’p yillar davomida ushbu hodisani o’rganishmoqda. Yillar davomida olib borilgan tadqiqotlar davomida bu atama ko’plab talqinlarga ega bo’ldi. Shunday qilib, bu masalaga katta e’tibor bergan Freydning fikriga ko’ra, almashtirish – bu harakatlarni so’zlar bilan, erishib bo’lmaydigan ob’ektni yanada qulayroq bilan almashtirishni o’z ichiga olgan psixologik jarayon.
Freyd bu tushunchani turli sohalarda ishlatgan. Eng aniq misollardan biri tushlardir. Psixoanalitik tushlarda ko’rgan narsamiz ongsizda yashiringan ma’lumotlarning aksi ekanligiga ishongan. O’zgartirish, shuningdek, birinchi qarashda psixologiya bilan bog’liq bo’lmagan hodisalarni, masalan, ekspozitsionizmni tushuntirdi.
O’rnini bosuvchi navlar
Tadqiqotchilar almashtirishni ikkita asosiy turga ajratadilar – ob’ektning o’zgarishi va ehtiyojning o’zgarishi.
O’zgartirilgan ob’ekt bo’lsa, odam hech qanday qiymatga ega bo’lmagan narsalarga salbiy his-tuyg’ularni chiqaradi. Masalan, uning mehnatini qadrlamagan o‘qituvchiga o‘quvchi jahli chiqib, o‘rgatgan fanidan daftarni yirtib tashlaydi.
Ehtiyojlarni almashtirish boshqacha. Misol uchun, ishtiyoqli filatelist o’zining sevimli xotini va bolalariga vaqt qoldirmasdan, markalarni yig’ish va ularga qoyil qolish uchun ko’proq vaqt sarflaydi. Bunday vaziyatda ustuvorliklar va qadriyatlar tubdan o’zgarib bormoqda.
O’zgartirish ham quyidagilarga bo’linadi:
- Harakatlarni harakatlar bilan almashtirish. Misol uchun, bir kishi uni bezovta qilgan kishi bilan jang qilishni xohlaydi, buning o’rniga u idishlarni uslubiy ravishda urishni boshlaydi.
- So’zlardan ko’ra harakatlarni tanlash – salomlashish sifatida qo’l siqish.
- Harakatlar so’zlar bilan almashtiriladi – janjal o’rniga janjal.
- Sublimatsiya. Himoyaga bunday yondashuv bilan ichki kuchlanish halokatli energiyani biron bir foydali harakatga yo’naltirish orqali olib tashlanadi.
O’zgartirish mexanizmi qanday ishlaydi?
Almashtirish printsipi faoliyat, harakat qilish zarurati bilan chambarchas bog’liq. Temperament muhim rol o’ynaydi.
O’zgartirish mexanizmi qanchalik rivojlangan bo’lsa, odam shunchalik faol bo’ladi. Salbiy his-tuyg’ulardan xalos bo’lish uchun odamlar sport bilan shug’ullanishadi va shu bilan harakatga bo’lgan ehtiyojni qondiradilar. Ikkinchi variant – ijtimoiy guruhning (sinf, maktab, fakultet, mehnat jamoasi) ijtimoiy hayotida faol ishtirok etish.
O’zgartirishga muhtoj bo’lgan odamlar ko’pincha etakchi bo’lishadi, o’zlarini yaxshi ko’radilar va hokimiyatga ega bo’lishadi. Biroq, bunday shaxslarning aniq kamchiliklari tajovuzkorlik, qo’pollik hujumlari bo’lib, ular, masalan, rejalarni buzish, muhim ishda muvaffaqiyat qozonmaslik bilan qo’zg’atiladi. Odamlar boshqalarga zarar etkazish niyatida emas. Ularning asosiy vazifasi o’z stresslaridan xalos bo’lishdir.
