Passiv-agressiv shaxsning belgilari va xususiyatlari

Ta’rif

Passiv tajovuzkorlik ruhiy kasalliklar va kasalliklarga taalluqli emas: bu ba’zi shaxsiy va atrof-muhit omillari bilan bog’liq bo’lgan xatti-harakatlar modelidir. Passiv tajovuzga moyil bo’lgan odamlar mojarolardan astoydil qochishadi, hech qachon o’zlarining haqiqiy his-tuyg’ularini ifoda etmaydilar va o’zlarini mohirlik bilan ko’rsatishadi. Salbiy his-tuyg’ularni to’g’ridan-to’g’ri ifoda etishning o’rniga, ular batafsil echimlarni topadilar va nima bo’layotganini o’zingiz taxmin qilishingizga imkon beradi.

Masalan, muvaffaqiyatli hamkasb jamoaga yangi savdo rejasini taklif qiladi. Passiv-tajovuzkor xodim mamnuniyat bilan rozi bo’ladi va amalga oshirishni har tomonlama qo’llab-quvvatlaydi, lekin aslida uni sabotaj qilishga harakat qiladi: muddatlarni o’tkazib yuboradi, vazifalarni yomon bajaradi.

Shaxsiy hayotda passiv-tajovuzkor odam ko’pincha sherigidan xafa bo’ladi, lekin buni hech qachon shaxsan aytmaydi. Buning o’rniga, u o’z noroziligini boshqa yo’llar bilan ifodalaydi. Passiv-tajovuzkor xatti-harakatlarning eng muhim belgilaridan ba’zilari:

1. Salbiy munosabat, so’rovlarga javoban dushmanlik.
2. So’rovni bajarishda qasddan kechiktirish yoki xato qilish.
3. Kinik, pessimistik yoki tajovuzkor xatti-harakatlar.
4. Tez-tez shikoyatlar.

Va passiv tajovuzkorlar ko’pincha boshqa odamlarga yashirin soch turmagini qo’yib yuboradilar, ko’pincha ularni salbiyni yashirish uchun maqtov yoki yaxshi niyatlar bilan birlashtiradilar. Masalan: “Siz juda jasur odamsiz! Men qoyil qolaman, men hech qachon bunday ortiqcha vaznli kiyimda chiqishga jur’at etmayman. Bu erda asosiy xabar maqtovda emas, balki kamchilikka shama qilish uchun yashirin urinishda ekanligi ayon bo’ladi. Passiv-agressiv xatti-harakatlar bir nechta ruhiy kasalliklarning alomati bo’lishi mumkin, ammo yuqorida aytib o’tilganidek, o’z-o’zidan alohida nosog’lom holat hisoblanmaydi.

Passiv-agressiv xatti-harakatlarning belgilari

Passiv-tajovuzkor shaxs holatida so’zlar va haqiqiy harakatlar o’rtasidagi kuchli tafovutni qayd etish mumkin. Bunday xatti-harakatlar oila a’zolari, do’stlari va hamkasblarining asabiga tegadi va muloqotda qiyinchiliklar mavjud.

Shu bilan birga, odamning o’zi ham biror narsa noto’g’ri ekanligini tushunmasligi mumkin. Va siz uni quyidagi xarakterli xususiyatlar bilan aniqlaysiz:

• Tez-tez, lekin har doim ham ochiq tanqid emas.
• Kam samaradorlik, kechiktirish va va’dalarni unutish odati.
• O’z muvaffaqiyatsizliklarida boshqalarni ayblash tendentsiyasi.

Passiv-agressiv xatti-harakatlarning sabablari

Passiv-tajovuzkor xatti-harakatlarning bitta aniq sababi yo’q. Biroq, psixologlar va terapevtlar bir darajada yoki boshqa darajada passiv tajovuzning namoyon bo’lishini qo’zg’atadigan bir nechta omillarni aniqladilar. Birinchidan, hamma narsa bolalikdan kelib chiqishi mumkin. Shafqatsiz munosabat, e’tiborsizlik, oilada sevgi va qo’llab-quvvatlashning etishmasligi – bunday sharoitda bola deyarli darhol boshqalarga nisbatan yashirin tajovuzkorlikni namoyon qila boshlaydi.

Asosiy omillar:

• diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB);
• stress;
• anksiyete buzilishi;
• depressiya;
• xatti-harakatlarning buzilishi;
• qarama-qarshilikka qarshi kurash buzilishi;
• bipolyar buzilish;
• shizofreniya;
• spirtli ichimliklarni suiiste’mol qilish;
• ba’zi dorilarni olib tashlash sindromi.

Passiv-agressiv xulq-atvorni oshkor qilish

Passiv-agressiv xatti-harakatlar kasallik emas, shuning uchun shifokor buni aniqlay olmaydi. Biroq, malakali ruhiy salomatlik mutaxassisi sizni tuzatilishi kerak bo’lgan xatti-harakatlar muammosini aniqlashga va tegishli terapiyani buyurishga yordam beradi.

Terapevt sizning alomatlaringiz va xatti-harakatlaringiz, jumladan ular qachon boshlanganligi va hayotingizga, ishingizga va munosabatlaringizga qanday ta’sir qilishi haqida savollar beradi. Agar siz passiv-tajovuzkor xatti-harakatni ko’rsatayotganingizga shubha qilsangiz, psixolog bilan uchrashuvga yozing. U sizga alomatlaringiz, fikrlaringiz va shaxsiy tarixingiz haqida bir necha savol beradi.

Shifokor, shuningdek, bolalik va alomatlarga olib keladigan yoki olib kelishi mumkin bo’lgan tajribalar haqida savollar beradi. U sizning atrof-muhitdagi passiv-agressiv xatti-harakatingiz uchun mumkin bo’lgan qo’zg’atuvchi omillarni aniqlashi bilanoq, tuzatish taktikasi tanlanadi.

Psixolog, shuningdek, agar u sizni dori-darmonlarni talab qiladigan tibbiy holatingiz bor deb hisoblasa, sizni psixiatrga yuborishi mumkin. Agar psixiatr bu xatti-harakat psixiatrik kasallikdan kelib chiqmaganiga shubha qilsa, sizni terapevtga yuborishi mumkin. Sizning shifokoringiz jismoniy tekshiruv o’tkazadi va sizning passiv-agressiv xatti-harakatlaringizga biron bir tibbiy holat yordam beradimi yoki yo’qligini aniqlash uchun nevrologik testlarni buyurishi mumkin. Diagnostik test qon testlarini, nevrologik tekshiruvni va tasvirni o’z ichiga olishi mumkin.

Agar siz turmush o’rtog’ingiz yoki oila a’zolaringizning passiv-tajovuzkor xatti-harakatlarini sezsangiz, ularga psixologga murojaat qilishni taklif qilishingiz mumkin. O’zini passiv-agressiv tutadigan odam bilan munosabatlarni saqlab qolish qiyin bo’lishi mumkin, shuning uchun bu muammoni hal qilish muhimdir.

Passiv-agressiv xatti-harakatlarni davolash

Terapevt passiv-agressiv xatti-harakatni aniqlaydi va uni qanday o’zgartirish kerakligini aytadi. Shuningdek, u passiv-agressiv xatti-harakatlarga hissa qo’shishi mumkin bo’lgan g’azab, norozilik yoki o’zini past baholaydigan muammolarni hal qilishga yordam beradi, vaziyatlarni ob’ektiv baholash va muammolarni sog’lom yo’llar bilan hal qilishning samarali strategiyalarini o’rgatadi.

Passiv-agressiv xatti-harakatlardan xalos bo’lish uchun har kuni qilishingiz mumkin bo’lgan bir nechta oddiy narsalar mavjud:

• O’z xatti-harakatlaridan xabardorlik.
• Passiv tajovuzning mumkin bo’lgan sabablarini aniqlang.
• Harakat qilishdan oldin o’ylash odatini rivojlantirish, qaror qabul qilishdan oldin pauza qilish.
• Optimizmga sozlang.
• Boshqa odamlarga nisbatan halollik.