5 aqldan ozgan psixologik nazariyalar.Ba’zi pozitsiyalar jasoratni oshiradi.Tabassum insonni baxtli qiladi.

Ba’zi pozitsiyalar jasoratni oshiradi

Psixologlarning ta’kidlashicha, odamning, ayniqsa, omma oldida gapirganda yoki so’zlashda qabul qiladigan pozitsiyasi hissiy holatga, jasorat va o’ziga ishonch darajasiga ta’sir qiladi. Hatto “hokimiyat pozalari” degan narsa ham bor. Erkak o’zini ishonchli his qilishi uchun oyoqlarini kengroq qilib o’tirish tavsiya etiladi, qo’llarini bukmasdan, lekin, masalan, bir qo’lini yaqin atrofdagi stulning orqa tomoniga qo’yib qo’ying. Kresloda yoki stulda o’tirgan ayolga qo’llarini tizzalariga yoki stolga qo’ymaslik tavsiya etiladi, balki ularni boshining orqasiga qo’yish va bir oz orqaga suyanish tavsiya etiladi. Agar siz tik turganingizda dialog qilsangiz yoki nutq so’zlasangiz, unda qo’llaringiz bilan stolga suyanib, oyoqlarini keng yoyish kerak. Bu eng keng tarqalgan “kuch pozalari”. Lekin ular haqiqatan ham hissiy holatga ta’sir qiladimi?

2010 yilda ushbu nazariyani o’rganish Garvard psixologi Emi Kadi tomonidan nashr etilgan. Va u TED konferentsiyasida nutq so’zlaganida millionlab odamlar tomonidan eshitildi. Tadqiqot shuni ko’rsatdiki, “kuch pozalarini” olgan ishtirokchilar deyarli bir zumda xavf-xatarga qarshi, o’ziga ishongan va jasoratli bo’lib, ularning testosteron darajasi oshgan va kortizol, aksincha, pasaygan. Bu ishtirokchilarning “zaif pozitsiyalarni” egallagan hissiyotlari bilan taqqoslandi.

Biroq, yaqinda Eva Reynhill va Tsyurix universitetining boshqa tadqiqotchilari ushbu psixologik nazariyaning xususiyatlarini aniqlashga harakat qilishdi va tadqiqotni takrorlashdi. Agar Cuddy 42 ishtirokchiga ega bo’lsa, Rainhillda 200 ta ishtirokchi bo’lgan. “Kuchli pozalar” olgan ishtirokchilar o’zlarini kuchliroq his qilishlarini da’vo qilishgan, ammo ularning gormonlari bir xil darajada qolgan.

Cuddy ushbu tadqiqotga o’tkazilgan va dalillarni taqdim etgan 33 ta testni ko’rib chiqish bilan javob berishga harakat qildi. Ammo keyin yana Pensilvaniya universitetidan boshqa olimlar Jozef Simons va Yuriy Simonson ushbu tadqiqotlarni o’zlarining tahlillarini o’tkazdilar va Cuddy dalillari juda zaif ekanligini isbotladilar.

Tabassum insonni baxtli qiladi

Inson baxtli bo’lsa, u tabassum qilishni xohlaydi. Lekin tabassum uni baxtli qilishi mumkinmi? 1988 yilda psixologlar odamlar tishlariga qalam tutganlarida (bu tabassumga o’xshaydi) multfilmlar yanada kulgili ko’rinishini payqashdi. Bu yuz ifodasi nafaqat his-tuyg’ularni aks ettiradi, balki ularga ta’sir qiladi degan gipotezaga olib keldi. Ammo yaqinda 17 ta mustaqil laboratoriya ushbu nazariya bo’yicha tadqiqotlar o’tkazdi. Va bu karikaturalarni idrok etish yuz ifodalariga bog’liqligini umuman isbotlamadi. Shuning uchun, agar inson chuqur baxtsiz bo’lsa va juda ko’p muammolarga duch kelsa, unda xuddi shunday tabassum qilishga urinish uni zarracha ham baxtli qilmaydi.

Imtihondan o’tgandan keyin materialni takrorlash yaxshi natijalarga yordam beradi

Nufuzli Journal of Personality and Social Psychology tadqiqot olib bordi va imtihon yoki testdan o’tgandan keyin materialni qayta o’rganish yaxshi natijalarga olib kelishini isbotlashga harakat qildi. Tadqiqot ishtirokchilari xotira testini o‘tkazib, so‘ng so‘zlarni o‘rganishdi. Shundan so’ng test natijalari yaxshiroq ekanligi ma’lum bo’ldi. Ammo keyin, maxsus kompyuter dasturi va materiallardan foydalanib, bir nechta tadqiqotchilar bu nazariyani rad etishdi.

Aybni yuvish uchun qo’lingizni yuving

Ko’pgina olimlar va tadqiqotchilar axloqiy poklik jismoniy poklik bilan bog’liqligini ta’kidlaydilar. Psixologlar Chen-Bo Jeong va Keti Liljenkvistlar ikki guruh odamlarni tuzib, ularga axloqiy va axloqiy bo’lmagan harakat haqida hikoya yozish vazifasini berib, tajriba o’tkazdilar. Birinchi guruh hamkasbiga yordam berish haqida, ikkinchisi uning ishiga zararli aralashish haqida yozgan. Keyin ishtirokchilardan turli mahsulotlarning jozibadorligini baholash so’ralgan. Yomon ishni tasvirlagan guruh uchun sovun va tish pastasi yanada jozibador edi. Bundan jismoniy poklik axloqiy nopoklikni yumshata oladi, degan xulosaga keldi.

2013 yilda bunday tajriba Britaniya, AQSh va Hindiston tadqiqotchilari tomonidan takrorlangan va shunga o’xshash natijaga erishilmagan.

Oksitotsinning hidi ishonchni oshiradi

Neyrogormon oksitotsin inson jismoniy yaqinlik bilan bog’liq baxtni his qilganda miya tomonidan ishlab chiqariladi. Oksitotsinning hidi ishonchni uyg’otadi va birlashtiradi, degan da’vo bor. Bir tadqiqot shuni ko’rsatdiki, odamlar oksitotsinni nafas olganda, ular begonalarga pul berishga tayyor edilar. Keyinchalik tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, oksitotsin hidi sherikga nisbatan hasad va tajovuzni keltirib chiqarishi mumkin. Shu sababli, bu nazariyaning to’g’riligiga hali ishonch hosil qilish mumkin emas.