Motivatsiya – bu odamni har qanday harakatga undaydigan muayyan ta’sir. Bunday ta’sirning natijasi odatda odamning o’zi yoki motivator uchun ijobiy bo’ladi, ammo motivatsiyaning o’zi salbiy bo’lishi mumkin. Ushbu maqolada biz salbiy motivatsiyaga e’tibor qaratamiz: bu nima, u qanday natijalar beradi, samaralimi.

Nima uchun motivatsiya kerak?

Tabiatan inson doimo qulaylik zonasida bo’lishga intiladi. U dangasalik va kechiktirishga moyil. Ammo bularning barchasi muvaffaqiyatga, maqsadlarga erishishga va cho’qqilarni zabt etishga olib kelmaydi. Ko’pincha odam buni tushunadi va o’zini o’zi rag’batlantirishni boshlaydi. Ammo iroda kuchi rivojlanmagan bo’lsa, unda ko’p hollarda motivatsiya ishlamaydi. Bunday holda, atrofdagi odamlar insonga samarali ta’sir qilishi mumkin. Va bu erda ikkita variant bor: yoki u biror narsa qilgani uchun yaxshi narsa olishiga ishonch hosil qiladi yoki biror narsa qilmasa, uni yomon narsa bilan tahdid qilishadi. Oxirgi variant – bu salbiy motivatsiya. Bunga yaqqol misol – onamning bolalikdagi so’zlari: “Agar siz idishlarni yuvmasangiz, sayrga chiqolmaysiz”.

Salbiy motivatsiya turlari

Shaxs psixologiyasiga salbiy motivatsiya yordamida ta’siri salbiy his-tuyg’ular va his-tuyg’ularga asoslanadi. Bu qo’rquv, aybdorlik, raqobatga chanqoqlik, o’ziga shubha bo’lishi mumkin. Bunday holda, qo’rquv eng kuchli tuyg’udir. Idish yuvmasang, sayrga chiqmaysan, degan onamning gaplariga qaytaylik. Bola haqiqatan ham sayr qilishni xohlaydi: ob-havo yaxshi, do’stlar va qiziqarli sarguzashtlar uni kutmoqda. Busiz qolish qo’rquvi tufayli u onasini tinglashni va idishlarni yuvishni afzal ko’radi. Tashqi salbiy motivatsiya shunday ishlaydi, bunda ta’sir tashqaridan keladi.

Yana bir tur – salbiy ichki motivatsiya. Biror kishi bu holatda o’zini o’zi rag’batlantiradi, masalan: “Agar siz hozir mashq qilmasangiz, hech qachon vazn yo’qotmaysiz”.

Tajribalar va natijalar

Ushbu motivatsion strategiyadan foydalanish ijobiy va salbiy natijalarga olib kelishi mumkin. Keling, ikkita ajoyib tajribani ko’rib chiqaylik.

Noto’g’ri yugurish tizzaning shikastlanishiga olib keladi. Muammolarga yo’l qo’ymaslik uchun siz oyoq barmoqlariga qo’nishingiz va tovoningizga qadam bosmasligingiz kerak. To’g’ri yugurishni o’rgatish uchun elektr stimulyator bilan jihozlangan maxsus krossovkalar ixtiro qilindi. Yuguruvchi tovoniga qadam qo‘yganida oyog‘iga ozgina zarba tushadi va og‘riqni qabul qilishni istamaslik uni tovoniga qadam qo‘yish mumkin emas, degan fikrni uyg‘otadi. Bunday ixtiro sportchilar va shunchaki sog’lom turmush tarzini olib boradigan odamlar orasida yaxshi ijobiy natijalarga olib keldi.

Muvaffaqiyatsiz misol – geylarni “davolash” uchun tajriba. Erkaklar gomoseksual jozibadan xalos bo’lish uchun ularga rasmlar ko’rsatildi va ular erkak tanasining tasvirlariga duch kelganlarida, ular kichik elektr toki urishdi. Shunday qilib, og’riqni kutish fonida erkak tanasiga nisbatan nafrat paydo bo’ldi. Dastlab, tadqiqotchilar eksperiment muvaffaqiyatli bo’ldi deb o’ylashdi, chunki ko’plab sub’ektlar gey bo’lish istagini yo’qotdilar. Ammo keyin ma’lum bo’ldiki, bu odamlar yashash istagini to’xtatdilar va ko’pchilik o’z joniga qasd qildi.

Salbiy motivatsiyadan foydalanish xususiyatlari

Salbiy motivatsiya har qanday holatda ham shaxsning psixologik holatiga jiddiy ta’sir ko’rsatadigan salbiy his-tuyg’ular va his-tuyg’ular bilan bog’liq. Shuning uchun uni ishlatishda bir nechta omillarni hisobga olish kerak:

• Intellektual rivojlanish darajasi. Inson qanchalik aqlli va bilimli bo’lsa, unga salbiy motivatsiya usullari shunchalik kam ta’sir qiladi.
• Yosh. Yoshi bilan odam salbiy motivatsiyaga ko’proq moyil bo’ladi, chunki o’z hayotidan norozilik va salbiy his-tuyg’ularning ta’sir darajasi ko’pincha yillar davomida o’sib boradi.
• Oilaviy ahvol. Motivatsion ta’sir biz sevadigan va baxtsizliklardan himoya qilishga harakat qiladigan oila, yaqinlarimizga nisbatan sezgirroq bo’ladi.