Turli xil tartib

Turli xil tartiblar qanday bo’lishi mumkinligiga oddiy misol. Misol uchun, katta yoshli ayol har dam olish kunlari onasiga qo’ng’iroq qilishiga rozi bo’lganida, kim do’stlarining qizlarining yutuqlari haqida gapiradi. Bunday holda, ushbu hafta oxiri suhbatlarini kutish faqat salbiy narsalarni keltirib chiqaradi va bu ayolni juma kuni kechqurundan boshlab kelajak haqida o’ylashga majbur qiladi.

Biroq, 100 kilogrammdan ortiq vaznga ega bo’lgan odam ertalab har kuni ertalab mashqlar qilishga qaror qilgan yana bir holat mavjud. Bu odatiy hol bo’lishiga qaramay, uning yarim yil ichida qilgan harakatlari birinchi ijobiy natijalarni berdi va shunga mos ravishda bu tartib boshqacha qabul qilinadi.

Psixoanalitiklarning fikriga ko’ra, agar insonning o’zi ushbu tartibga hissa qo’shsa, u vaziyatni nazorat qiladi.

o’z-o’zini zo’ravonlik

Psixologning so’zlariga ko’ra, ish uchun kundalik sayohatlarda, shuningdek, do’stlar bilan uchrashuvlarda bo’lgan barqarorlik hissi kelajakdagi voqealarni bashorat qilishga yordam beradi. Haddan tashqari stressni keltirib chiqaradigan kutilmagan holatlardan farqli o’laroq. Doimiy stressli vaziyatda bo’lish sezilarli darajada charchaydi va bunday tartib qo’rquv va g’azabni keltirib chiqaradi. Aynan shu holatni o’z-o’zini zo’ravonlik deb atash mumkin, agar siz o’zingiz xohlamagan narsani qilishingiz kerak bo’lsa.

Jamiyatda “kerak” kabi xatti-harakatlar belgisi mavjud. Bu boshqa birovning istaklariga ishora qiladi, uni odam juda istamay bajaradi, u jirkanch bo’lgan narsani sevishga harakat qiladi. Masalan, styuardessa har kuni polni g’ijirlaguncha yuvishga harakat qiladi, lekin u buni mutlaqo yoqtirmaydi. Biroq, u eri va mehmonlari oldida uyalmasin, deb kundan-kunga shunday qiladi.

Ko’pincha odamlar boshqalarni rozi qilish uchun qilishlari kerak bo’lgan muayyan xatti-harakatlaridan g’azablanganliklarini boshqalarga tan olishdan o’zlarini noqulay his qilishadi. Biror narsadan norozi bo’lmaslik uchun siz uning o’rnini topishingiz kerak. Har doim ham emas va hamma ham aslida nimani xohlashini tushunmaydi. Bunday vaziyatni engish uchun siz qat’iyatli bo’lishingiz kerak.

Ozodlik yo’llari

Kundalik tartibning jiddiy haddan tashqari ko’pligi odamning bunday zerikarli hayotdan shunchaki charchashiga olib kelishi mumkin, bu esa umidsizlik va tushkunlikka olib kelishi mumkin. Psixologning so’zlariga ko’ra, hayotga bo’lgan munosabatingizni o’zgartirish uchun ba’zida shunchaki yomon bo’lishingiz kerak.

Harakatda erkinlikning yo’qligi g’azabni keltirib chiqaradi, bu esa turli oqibatlarga olib keladi. Agar g’azab “manzil” da to’kilgan bo’lsa, bu qoniqish va muammoning echimini keltiradi.

Ozodlik yo’llari

Jamiyat tomonidan o’rnatilgan me’yorlar, qadriyatlar va qoidalardan faqat isyon deb ataladigan narsa orqali qutulish mumkin. Qo’zg’olonning juda ko’p shakllari bo’lishi mumkin, masalan, odam tashqi dunyodan to’liq izolyatsiyani afzal ko’rib, o’ziga chekinishi mumkin. Ammo to’liq inson hayoti uchun boshqalar bilan qanday muloqot qilishni o’rganish va istaklaringizni ijtimoiy hayotga o’tkazish kerak.

Agar biror kishi xuddi shu narsani qilishda davom etsa, u doimo bir xil natijaga erishadi. Shuning uchun, yangi narsaga ega bo’lish istagi bor, boshqa narsani sinab ko’rish kerak. Katta o’zgarishlar dastlab juda qo’rqinchli bo’lishi mumkin, lekin faqat inson o’z baxtining temirchisidir. O’zgarishlarga shoshilmaslik uchun siz asta-sekin harakat qilishga harakat qilishingiz mumkin.