Impulslar xatti-harakatni boshqaradi

O’zini tuta olmaslik va hamma narsaga qarshi bo’lgan impulsiv xatti-harakatlar hissiy jihatdan beqaror odamning birinchi belgisidir. U mashinani katta tezlikda boshqaradi, u mast holda haydashi, qimor o’yinlarida ko’p pul yo’qotishi yoki uni qandaydir o’yin-kulgiga sarflashi mumkin. Impuls uning xulq-atvorini boshqaradi va bu juda katta zavq.

Boshqarib bo’lmaydigan g’azab

Baxtli holatdan yirtqich g’azabga o’tish biroz vaqt talab qilishi mumkin. Bu vaqtda hissiy jihatdan beqaror odam o’zini umuman boshqara olmaydi. Qichqiriq, tantrum, hatto jismoniy ta’sir yoki eng yaxshi holatda, narsalarni tashlab, eshiklarni yopib qo’yishi mumkin. Ko’pgina psixologlarning ta’kidlashicha, shaxsiyatning chegaraviy buzilishlariga moyil bo’lgan odamlardan xafa bo’lmaslik kerak va ularning harakatlari yaqin atrofdagilarga qarshi qaratilgan emasligiga ishonishadi. Ular shunchaki g’azablangan paytlarda o’zlarini nazorat qila olmaydilar.

O’zaro munosabatlarda arvoh

Bunday odamlar bilan teng munosabatlar bo’lishi mumkin emas. Bugun siz deyarli ularning buti bo’lishingiz mumkin va ertaga ular sizni jismoniy va ma’naviy jihatdan yo’q qilishga tayyor. Mojarolar ular uchun tabiiydir, ba’zida ular munosabatlarni uzish va ularni bir-ikki kundan keyin jonlantirish uchun ularni kutilmaganda boshlashadi. Hissiy jihatdan beqaror odamlar bilan muomala qilish tuxum qobig’ida ehtiyotkorlik bilan yurishga o’xshaydi. Va bunday ehtiyotkorlik nafaqat oilada, balki do’stona munosabatlarda ham kerak.

Cho’lda hissiy bo’ron

Ular hissiy jihatdan yo’qdan, oddiy odamlar sezmaydigan vaziyatlarni boshdan kechiradilar. Hissiy jihatdan beqaror odamlar arzimagan narsadan qattiq xafa bo’lishadi, agar qarindoshlari va do’stlari ular haqida unutgan deb o’ylasalar, isteriya holatiga tushib qolishadi. Ular odamlarning hodisa va harakatlarini xuddi buzilgan oyna orqali ko’radilar.

Nima qilish mumkin?

Birinchidan, odamning o’zi o’z muammosidan xabardor bo’lishi juda muhimdir. Ikkinchidan, bu erda psixoterapevt yordamisiz engish mumkin emas. Mutaxassis hissiy beqarorlikning sababini topishga yordam beradi va bundan keyin nima qilish kerakligini hal qiladi. Ba’zida guruh terapiyasi tavsiya etiladi, boshqa hollarda dori-darmonlar buyuriladi. Ammo odamning o’zi o’z muammosini hal qilishga harakat qilishi kerak: rivojlanish, foydali ma’lumotlarni izlash, o’zini boshqarishning turli usullari va usullaridan foydalanish. Bunday hollarda ” Hissiy intellekt ” kursi foydali bo’ladi. Bu sizning his-tuyg’ularingizni va his-tuyg’ularingizni tushunishga va ularni qanday boshqarishni o’rganishga yordam beradi.