Rashk tabiiy tuyg’umi?

Bir qarashda shunday tuyuladi. Har bir inson g’azab, qo’rquv yoki xafagarchilikni, shuningdek, hasadni his qilish huquqiga ega. Asosiysi, rashk uchun o’zingizni qoralamang va bu tuyg’udan uyalmang. Quvvatni hasadni bostirishga emas, balki uni keltirib chiqargan sabablarga sarflagan ma’qul.

Ko’pincha kuchli rashk va his-tuyg’ularning sababi uzoq va beparvolikdir. Shunchaki o’zingizga savol bering: “Rashkning sababi qanchalik jiddiy, tashvishlanishingizga arziydimi?” Shunday bo’ladiki, sog’lom ko’rinishlarni patologik rashkdan ajratish qiyin, bu esa qayg’uli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Agar siz statistikaga ishonsangiz, erkaklarning 35 foizi va ayollarning 30 foizidan ozrog’i dahshatli hasadgo’y deb hisoblanadi. Ya’ni, kuchli hasad bilan ajralib turadigan erkaklar ko’proq. Rashk salomatlikka salbiy ta’sir qiladi. Shifokorlarning ta’kidlashicha, hasadgo’y odamlar bunday his-tuyg’ularga moyil bo’lmagan odamlarga qaraganda taxminan 10 yil kamroq yashaydi. Trendni tushuntirish oson. Haqiqat shundaki, rashk hissiyot va azob-uqubatlarga, hatto ko’pincha asabiy buzilishlarga olib keladi. Ko’pgina hasadgo’y odamlar uyqusizlikdan aziyat chekishadi, bu ham sog’likka juda salbiy ta’sir qiladi.

Kuchli rashk ko’pincha nikohni buzadi. Ko’pincha jiddiy janjal va janjallarni keltirib chiqaradi. Ha, va uydagi qotilliklarning katta qismi aynan kuchli rashk asosida sodir bo’ladi. Rashkchi odam bilan munosabatlarga kirishishga qaror qilganingizda, bu qo’rqinchli statistikani eslab qoling.

Rashk – bu nihoyatda murakkab va ko’p qirrali tuyg’u. Tashqi tomondan butunlay xotirjam ko’rinadigan odam qo’rquv, qayg’u va xavotirni boshdan kechiradi. Kuchli rashk tuyg’usidan u hatto titrashi mumkin.

Kim hasad qiladi? Qizig’i shundaki, deyarli barcha zamonaviy odamlar. To’g’ri, ba’zilar kuchli rashk tuyg’usiga moyil, boshqalari esa rashk qilish osonroq. Ammo hasadning to’liq yo’qligi ko’pincha befarqlik haqida gapiradi. Hatto kichik bolalar ham ota-onasini boshqa bolalarga hasad qilishadi.

Noto’g’ri rashk tuyg’ulariga nima sabab bo’ladi?

Yolg’iz qolish va yaqiningizni yo’qotishdan qo’rqish

Ba’zi odamlar o’z turmush o’rtog’ini yo’qotishdan shunchalik qo’rqishadiki, hatto bunga hech qanday sabab bo’lmasa ham tashvishlana boshlaydilar. O’zingizni muvaffaqiyatsizlikka oldindan dasturlashtirmang va qo’rquvda yashang.

O’ziga past baho berish

O’zini qadrlamaydigan odamlar patologik hasadga moyil. Ular shunchaki boshqa odam ular bilan uzoq vaqt qolmasligiga aminlar. Bunday vaziyatda bitta xulosa bor – siz o’zingizni qadrlashni, hurmat qilishni va sevishni o’rganishingiz kerak. Keyin boshqa odam sizga katta hurmat va muhabbat bilan munosabatda bo’lishni boshlaydi.

Egalik

Hamkorga ishonish va hurmat qilish kerak. Bu his-tuyg’ular er-xotin munosabatlarini mustahkamlaydi. Doimiy nazorat yaxshi narsaga olib kelmaydi. Shuning uchun, qo’ng’iroq qilish va hozir qaerda ekanligingizni so’rash odati bir marta va umuman unutilishi kerak.

O’z prognozlari

Boshqa odamlarni o’zingiz hukm qilishingiz shart emas. Ehtimol, sizning yaqinlaringiz sizdan yaxshiroqmi?

Oila nizomini qabul qilishni istamaslik

Ko’p odamlar uchun hasad qilishning ma’nosi yo’q. Agar biz sizning odamingizning onasi haqida gapiradigan bo’lsak, u sizdan ancha oldin uning hayotida bo’lgan. Erkak u bilan muloqot qilishi va u bilan vaqt o’tkazishi bilan kelishib olishingiz kerak bo’ladi. Bu birinchi nikohdan bo’lgan bolalarga, shuningdek, eski maktab do’stlariga ham tegishli.

Oddiy rashk sherik o’z vaqtini va resurslarini boshqa odamlarga sarflashni boshlagan paytda paydo bo’ladi. Ammo bu holda, tantrums tashlashning hojati yo’q. Tuyg’ular va tajribalar haqida xotirjam gapirish yaxshiroqdir. Ko’p juftliklarda sevgi va hurmat etarli bo’lsa, rashk mavzusi mutlaqo ahamiyatsiz bo’lib qoladi!