Salbiy energiya bilan qanday kurashish mumkin?

Salbiy energiya qayerdan keladi?

Har bir insonning kayfiyati o’zgarishi mumkin va bu normal holat. Ko’pincha biz hozir yaxshi kayfiyatda bo’lmaganlar bilan aloqa qilishimiz kerak. Kimdir xotini yoki qarindoshlari bilan navbatdagi janjal tufayli jahli chiqishi mumkin, boshqasi boshliq tomonidan tanbeh topishi mumkin, yana birovning sog’lig’i bilan bog’liq muammolar bor va bundan xavotirda. Bunday odamlar salbiy energiya bilan to’ldirilgan. Biroq, u to’g’ridan-to’g’ri ta’sir ko’rsatadigan bo’lsa-da, to’g’ridan-to’g’ri bizga qaratilgan emas. Xuddi shu tarzda, biz tasodifan o’zimizning salbiy his-tuyg’ularimizni, g’azabimizni, tashvishlarimizni yoki tashvishlarimizni boshqalarga tashlashimiz mumkin.

Salbiy energiyaning chiqishi har qanday vaqtda sodir bo’lishi mumkin. Ba’zida odamda nima bo’lganini to’liq anglash uchun vaqt ham yo’q va eng keng tarqalgan ibora yoki vaziyat uni muvozanatlashtiradi. Bu g’azablangan ko’rinish yoki begona odam bilan tasodifiy uchrashuv bo’lishi mumkin.

Bunday haddan tashqari ko’p sabablar bo’lishi mumkin. Ehtimol, bu kamsitish, og’riq, rashk, g’azab yoki siz shunchaki odamga salbiy his-tuyg’ularni keltirib chiqargan tanishini eslatasiz. Ba’zan siz o’zingiz ham qandaydir tarzda o’tib ketayotgan odamga noto’g’ri qaraganingizni sezmasligingiz mumkin.

Shunga qaramay, aksariyat hollarda salbiy to’lqinlar bizning ichki doiramizning bir qismi bo’lgan odamlar tomonidan yuboriladi. Bunday davlatni tan olish juda oson bo’ladi. Oshqozonda hamma narsa asta-sekin qisqara boshlaydi va hatto yurakda ma’lum bir og’irlik paydo bo’ladi. Bunday his-tuyg’ular salbiy energiya chiqishi allaqachon sodir bo’lganligini ko’rsatadi. Shu bilan birga, u sizniki ham, boshqa odamdan ham bo’lishi mumkin. Bunday vaziyatda eng muhimi, salbiy oqimlarni o’z vaqtida sezish kerak. Siz ular bilan shug’ullanishingiz mumkin. Buning uchun oddiy insoniy hamdardlik yordamga keladi.

Empatiya

Empatiya salbiydan ko’ra kuchliroq bo’lgan aql bovar qilmaydigan energiyaga ega. Rahm-shafqat zulmatni engishga yordam beradigan yorqin nur sifatida ishlaydi. Bu sizga o’zingizni oqimlardan himoya qilishga va o’z his-tuyg’ularingizni suhbatdoshga yo’naltirmasdan ushlab turishga imkon beradi.

Avvalo, siz ijobiy his-tuyg’ularni to’g’ridan-to’g’ri o’zingizga yo’naltirishingiz va har bir hujayrani u bilan to’ldirishingiz kerak bo’ladi. Bu sizga ma’lum bir vaziyatda qanday davom etish bo’yicha ma’lum maslahatlar olish imkonini beradi. Sizning yo’nalishingizga salbiy kimdan kelganini tezda bilib olasiz va keyin uni zararsizlantirishni boshlashingiz mumkin. Ijobiy energiyani atrofga tarqatish va shu bilan ishonchli qalqon yaratish uchun qo’lingizdan kelganini qiling. Siz to’pning ichida ekanligingizni his qilasiz, u erda u butunlay xavfsizdir.

Albatta, siz butunlay boshqacha yo’l bilan borishingiz va doimo o’zlarining salbiy tomonlarini uzatadigan zaharli odamlar bilan muloqot qilishni to’xtatishingiz mumkin. Ammo bunday muloqotdan qochish har doim ham mumkin emas. Ba’zida yaqin qarindoshlar zaharli bo’lishi mumkin, shuning uchun rahm-shafqat bilan yaratilgan ijobiy energiya to’pi muammoni samarali hal qilishga va o’zingizni himoya qilishga yordam beradi.