Kasallikni davolashdan ko’ra uning oldini olish bilan shug’ullanish osonroq. Bunday holda, biz nafaqat tana patologiyalari haqida, balki inson psixikasi bilan bog’liq bo’lganlar haqida ham gapiramiz. Ruhiy buzilishlarning asosiy sababi zamonaviy inson hayotidagi haddan tashqari stress deb hisoblanadi. Undan butunlay qutulish mumkin emas, lekin ayni paytda ta’sirning minimal ekanligiga ishonch hosil qilish mumkin.

Bugungi kunda ko’plab ta’lim muassasalarida, shuningdek, ofislarda siz xodimlar yoki talabalarning psixologik yengilligi uchun mo’ljallangan maxsus xonalarni ko’rishingiz mumkin. Ushbu binolarni qanday maqsadda va qanday qilib to’g’ri ishlatish, nomidan allaqachon aniq bo’ladi. Bunday xonada odamlar o’zlarining salbiy tomonlarini to’kishlari, taranglikni bartaraf etishlari, shunchaki dam olishlari va tinchlanishlari mumkin.

Kontseptsiya va ma’no

Stressli vaziyatdan dam olish va qandaydir qayta ishga tushirish uchun mo’ljallangan binolar yaqinda paydo bo’ldi. Ular inson uchun eng xavfsiz muhit bo’lib ishlaydi, unda u psixologik tajribalardan tezda tiklanish imkoniyatiga ega bo’ladi. Agar siz hissiy charchashning oldini olishni istasangiz, bunday xonalar ajoyib echimdir. Agar biz psixologik kasalliklarga chalingan odamlar haqida gapiradigan bo’lsak, unda bunday xonalarga muntazam tashrif buyurish terapiyaning ajralmas qismidir.

Eng qulay va mos muhitni yaratish uchun sizga maxsus jihozlar kerak bo’ladi. Shu bilan birga, loyiha ilgari mutaxassislar tomonidan o’rnatilgan sanitariya me’yorlariga to’liq mos kelishi kerak. Xona biroz qorong’i bo’lishi kerak. Xonada hatto kichik deraza bo’lmasa yoki ular yorug’likka yo’l qo’ymaydigan eng zich pardalar bilan yopilgan bo’lsa, ideal. Maxsus tovush, shuningdek, yorug’lik hamrohligidan foydalanish orqali effektni sezilarli darajada oshirish mumkin bo’ladi. Psixologik yordam xonasiga nafaqat kattalar, balki turli yoshdagi bolalar ham tashrif buyurishlari mumkin.

Asosiy maqsadlar

Sensor xonasida, qoida tariqasida, turli xil tadbirlar o’tkaziladi, ularning yordamida siz kuchlanishni engillashtirasiz va dam olishingiz, shuningdek, markaziy asab tizimining ishini rag’batlantirishingiz mumkin. Ruhiy muammolari bo’lmagan va faqat vaqtinchalik hissiy holatni tiklashga muhtoj bo’lgan odamlar uchun dam olish muhim rol o’ynaydi. Ikkinchi funktsiya ma’lum ruhiy kasalliklardan aziyat chekadigan, nutq yoki vosita kasalliklari bo’lgan odamlarga ko’proq xosdir.

Bunday xonalarga autizmli odamlar tashrif buyurishi mumkin. To’g’ri tuzilgan darslar quyidagi natijalarga erishishga yordam beradi:

• Anksiyete darajasini pasaytiring.
• Ishonchni oshiring.
• Kognitiv funktsiyalarni yaxshilang.
• Uyqu muammolaridan xalos bo’ling.
• Vahima hujumlaridan saqlaning.
• Mushaklarning spazmlarini yo’q qiling.
• Hissiy fonni tartibga soling.
• Agressiyaning mumkin bo’lgan hujumlarini yo’q qiling.
• Ruhiy holatingizni tartibga soling.

Agar siz muntazam ravishda psixologik tushirish xonalariga tashrif buyursangiz, unda birinchi ijobiy o’zgarishlar bir necha oy ichida sezilishi mumkin. Eng yaxshisi, sinflarning bu varianti bolalarga ta’sir qiladi, ayniqsa aqliy funktsiyalarning faol shakllanish davri boshlanganda. Bu davrda bolalar boshqalarning salbiy ta’siriga ko’proq duchor bo’lishadi va ular juda jiddiy zarar etkazishi mumkin.