Tadqiqotda 18 yoshdan 60 yoshgacha bo’lgan va o’tgan oyda haftasiga kamida 7 soat video o’yin o’ynagan 270 portugaliyalik ishtirok etdi. Ishtirokchilar hayotlarining turli jabhalari, jumladan, oʻyin odatlari, ruhiy salomatlik, jismoniy faollik, uyqu rejimi va ovqatlanish odatlariga oid soʻrovnomalarga javob berishdi.

Aksariyat ishtirokchilar video o’yinlarni o’ynash uchun kuniga 0 dan 4 soatgacha vaqt sarflashlarini xabar qilishdi. Tadqiqotchilarning ta’kidlashicha, ushbu topilmalar o’yinga juda ko’p vaqt sarflaydigan o’yinchilar haqidagi oldingi tadqiqotlarga mos keladi.

O’yin odatlariga qaramay, ko’plab ishtirokchilar jismoniy faoliyat bilan shug’ullanishgan. Umumiy faoliyat turlari jamoaviy sport turlari, qarshilik mashqlari, individual sport va jangovar sport turlarini o’z ichiga oladi. Bu o’yin va jismoniy faoliyat o’rtasidagi salbiy bog’liqlikni ko’rsatadigan oldingi tadqiqotlarga zid edi. Ishtirokchilar o’yin sessiyalarida sog’lom ovqatlanish odatlarini ham namoyish etdilar. Oʻyin oʻynashda energetik ichimliklar yoki oʻta ishlangan gazaklar isteʼmol qilgani haqida xabarlar kam.

“O’yin sevimli mashg’ulot bo’lishi mumkin va hamma o’yinchilar ham unga qaram emas”, dedi Kardoso va hammuallif Katarina Matias PsyPost-ga qo’shma bayonotda. “Shuningdek, o’yinchilarning uyqu, gazak iste’mol qilish va jismoniy faollik bilan bog’liq odatlari haqida ko’p aytiladi va taxmin qilinadi. Ushbu taxminlarning aksariyati hech bo’lmaganda portugaliyalik o’yinchilar uchun to’g’ri emas, chunki siz ushbu tadqiqotda tekshirishingiz mumkin. Shunday qilib, ayniqsa, bizning tadqiqotimiz yuqori darajadagi o’yinchilarga qaratilganligini hisobga olsak, uyga olib boradigan juda oddiy xabar: o’yinchilar sog’lom va muvozanatli turmush tarzini olib borishadi.

Ishtirokchilarning faqat kichik bir qismi (1,28%) IGD uchun chegara nuqtasidan yuqori ball to’pladi, bu ko’pchilik o’yinlarga qaramlik belgilarini ko’rsatmaganligini ko’rsatadi.

Tadqiqotchilarning ta’kidlashicha, ular “giyohvandlikning tarqalishi qanchalik past bo’lganini ko’rib hayron bo’lishdi. Biz ko’proq narsani kutgan edik. Ammo ishtirokchilarimizning ko’pchiligi o’yin va jismoniy faollik o’rtasida muvozanatli hayotga ega bo’lmagan holda qaram edi.

Biroq, ishtirokchilarning taxminan yarmi psixologik farovonlik tarozida ko’rsatilgandek, yomon psixologik farovonlikni namoyish etdi. Bundan tashqari, nisbatan qisqa o’yin sessiyalariga qaramay, ishtirokchilar yomon uyqu sifatiga ega edilar. Tadqiqotchilar buni uyqudan ko’ra o’yin o’ynashga ustuvor ahamiyat berish, ekran yorug’ligiga ta’sir qilish, ruhiy salomatlik muammolari, ovqatlanish odatlari va jismoniy faollik kabi omillarga bog’liq bo’lishi mumkinligini tushuntirdilar.

Ishtirokchilarning muhim qismi (60,4%) kofe ichishni, ba’zilari esa kuniga to’rt stakangacha iste’mol qilishini qayd etdi. Ko’p miqdorda kofein iste’mol qilinishini hisobga olsak, kofeinni iste’mol qilish vaqti uyqu rejimiga ta’sir qiluvchi muhim omil bo’lishi mumkin.