Biz tikishga tayyormiz: hayotingizda hech bo’lmaganda bir marta, albatta, yangi yilda boshqacha yashashni boshlaysiz. Ehtimol, yomon odatlardan voz kechish, ehtimol ovqatlanishni boshlash. Yoki yaxshiroq ish qidirishni boshlang yoki fitnes obunasini sotib oling yoki ingliz tilini o’rganing yoki … Davom etishim kerakmi?

Umuman olganda, bu normal holat: sanalarni o’zgartirishdan oldin, odamlar ozgina ohangdorlikni boshdan kechirishadi va hayotdagi biror narsani o’zgartirish, uni yaxshilash, idealroq bo’lish istagi paydo bo’ladi. Va bu haqiqatan ham bunday metamorfozlar uchun to’g’ri vaqt: gulchambarlarning sehrli nuri, yorqin uchqunlar, korporativ kechalar va Rojdestvo qo’shiqlari sizning kayfiyatingizni ajoyib tarzda ko’taradi, sizga kuch beradi, mo”jizalarga ishontiradi …

Va agar siz unga qarasangiz, bu qiyin masala emas: siz qurbonliklarsiz, tub o’zgarishlarsiz va qat’iy qarorlarsiz qila olasiz. Sizga kerak bo’lgan yagona narsa – o’zgartirishingizning volanini sehrli tarzda boshlaydigan bir nechta yangiliklarni amalga oshirish. Ushbu nuanslar ustida ishlash katta energiya yoki moliyaviy xarajatlarni talab qilmaydi, ammo hayotingiz sifati keskin o’zgaradi.

Shunday qilib, biz sizga virtual rakeni olib, hayotingizni “nozik” qilishingizni, uni ortiqcha va keraksiz narsalardan xalos qilishingizni taklif qilamiz. Nafas olish osonroq bo’lsin!

Ish joyini tozalash

Stolingizni tartibga soling – uni o’tgan yildan qolgan abadiy miqdordagi eslatmalar, axlat, qog’oz qisqichlari va changlaridan tozalang. Olti oydan ortiq foydalanmagan narsalarni tashlang, qolganlarini papkalarga joylashtiring.

Endi yozmaydigan qalamlar bilan. Zerikarli qalamlarni o’tkirlash va ish yuritish uchun ushlagichlarga joylashtirish kerak. Agar muhim narsalar to’plangan bo’lsa, ularni bajarishingiz kerak bo’lgan tartibda yozing.

Barcha changni artib oling – tozalovchi ayol buni jonsiz qiladi. Va sizning ish joyingiz sizga qanday qilib erkin yuzalar va tozalik bilan “tabassum qilganini” ko’rishdan mamnun bo’lasiz.

Uyni tozalash

Agar sizda yangi yil oldidan “umumiylashtirish” uchun vaqtingiz bo’lmasa, bu muhim emas – bu muhim vazifani yangi kuch bilan bajaring! Buddist donoligi sizning mantrangizga aylansin: keraksiz hamma narsa keraksizdir. Va yangi yil kuni uylaridan eski mebel, kiyim-kechak va narsalarni tashlab yuborgan italiyaliklarni eslang. Qanday ajoyib an’ana!

Kvartiraning barcha burchaklarini aylanib chiqing, har bir javonga, har bir shkafga qarang. Xonaning o’rtasida ikkita qoziq yarating: biri tashlash uchun (singan, yirtilgan, axlat, qog’ozlar, broshyuralar, jurnallar …), ikkinchisi berish uchun (butun, foydali narsalar, siz kiymaydigan kiyimlar) . Ba’zilar uchun bunday sovg’alar yangi yil kayfiyatini uzaytiradi.

Tushuning, kechiring, kechirim so’rang

Shuningdek, aybdorlik yukidan xalos bo’lish – o’zingiz aybdor bo’lgan odamlar bilan muloqot qilish juda muhimdir. Va xafa qilganlaringizdan kechirim so’rang.

Hech bo’lmaganda, ularga yozing – uzrlarga bormang, faqat yuragingizdagi narsalarni to’kib tashlang.

Agar kechirilsa, o’zingizni ilhomlantirasiz, engil va baxtli his qilasiz. Va agar yo’q bo’lsa, unda siz hech bo’lmaganda sinab ko’rganingizni bilib olasiz va endi bu sizning muammoingiz emas, balki sizga qarshi haligacha gina: siz boshqa odam uchun javob bera olmaysiz.

Agar kimdir sizni xafa qilgan bo’lsa-yu, lekin u bilan gaplashish imkoniyati bo’lmasa (u etuk emas, aybini tan olishga qodir emas), his-tuyg’ularingiz ustida ishlang. Bemalol o’tiring, ko’zingizni yuming, bu odamni sizning oldingizda tasavvur qiling va unga yuragingizdagi hamma narsani ayting. Siz hatto uni bir necha marta aqliy ravishda “zaryad qilishingiz” mumkin – agar jinoyat juda kuchli bo’lsa. Keyin tasavvur qiling-a, jinoyatchi sizga nimadir javob berdi – ehtimol u kechirim so’raydi. Endi nafas oling va chin dildan, chin yurakdan kechiring va qo’yib yuboring – ham odamni, ham butun vaziyatni. Uchgacha hisoblang, ko’zingizni oching va o’zingizga munosib bo’lgan yangi baxtli hayotni boshlang!

Kontaktlarni tozalash

Ijtimoiy tarmoq hisobingizda do’stlar ro’yxatini oching. Va oxirigacha “tekshirib” turmaguningizcha, o’rningizdan turmang. Kimni olib tashlash kerak? Ismingiz sizda noxush aloqalarni uyg’otadiganlar sizni qandaydir xotiradan silkitadi. Shuningdek, bir yildan ortiq vaqt davomida javob yoki salom bo’lmaganlar. Bu, shuningdek, siz hech qachon iliq his-tuyg’ularga ega bo’lmagan sinfdoshlaringizni va haqiqiy hayotda hech qachon uchrashmagan do’stlaringizning do’stlarini o’z ichiga oladi.

Yangi foydali va yoqimli kontaktlar uchun joy bo’shatishdan bemalol! Olam har doim har qanday bo’shliqni to’ldirishga intiladi. Siz qilishingiz kerak bo’lgan narsa – yangi, ancha yoqimli sharoitlar va kompaniyada yashashni boshlash.

O’zingizga va’da bering

Bu masalaning eng muhim qismi. Hamma narsani to’g’ri shakllantirish juda muhim: “yo’q” zarralarisiz, dunyo va odamlar uchun ekologik toza, sof fikrlar bilan.

Masalan, “Men chekishni tashlamoqchiman”. Super tilak! Bu kamdan-kam hollarda, uni bajarish uchun siz hech narsa qilmasligingiz kerak – sigaret sotib olmang va ularni hech kimdan “otib tashlamang”.

Ushbu istakni amalga oshirishni boshlaganingizda, o’zingizni tez-tez maqtashni unutmang – yaxshisi oyna oldida: “Men yaxshi ish qildim, do’konda edim, lekin sigaret sotib olmadim. Men aqlliman, hamma chekish uchun tanaffusga bordi va men choy qildim. Men juda yaxshi ish qilyapman, men o’zim bilan faxrlanaman! ”

Yangi yil sizga yangi orzular va ularni amalga oshirish uchun resurslar olib kelsin!