Salom, Elena. Savol uchun rahmat. Sizning hikoyangizda juda ko’p og’riq bor, men sizga hamdardman. Axir bunday yuk bilan yashash juda qiyin. Vaziyatni tavsiflashda men qiziq bir qarama-qarshilikni payqadim – siz doimo o’zingizni yomon his qilayotganingizni yozasiz va keyin darhol oilada hamma narsa yaxshi deb aytasiz. Elena, rostini aytsam, bunday bo’lmaydi. Men sizning so’zlaringizni quyidagicha ifodalagan bo’lardim: “Men bizda hamma narsa yaxshi deb o’ylayman, lekin ichimda doimiy iztirob va keskinlik bor.” To’g’rimi?

Nima qilish kerakligi aniqroq bo’lishi uchun, avvalo, aldashning sabablarini aytib beraman va siz o’zingizning holatingizga mos keladiganini tanlaysiz:

1. Erkak patologik firibgardir. U har doim har qanday ayolni aldaydi. Uning o’zini o’zi qadrlashi bekalarning soniga bog’liq. Yoki uning ota-onasi oilasida xiyonat odatiy hol edi va buni uning do’stlari ham qo’llab-quvvatlaydi.
2. O’zaro munosabatlardagi muammolar. O’zaro munosabatlarda erkak va ayol o’zlarining to’g’ridan-to’g’ri rollarini o’ynashni to’xtatib, bir-birlari uchun ota-onalar bo’lishsa, munosabatlar buziladi. Buzilgan munosabatlarda erkakning eng muhim erkak ehtiyojlari qondirilmaydi: kuchli va erkin bo’lish, etakchi bo’lish, kerakli va foydali bo’lish. Ayol, o’z navbatida, o’z ehtiyojlarini qondirmaydi: sevilish, yagona bo’lish, xavfsiz bo’lish. Agar munosabatlar “kasal” bo’lsa, siz uni davolashingiz yoki ehtiyojlaringizni qondirish uchun egri yo’l izlashingiz kerak. Aldash – bu o’z ustida ishlashga tayyor bo’lmaganlar tanlagan egri yo’ldir. Mojarolar va keskinliklar yuzaga kelganda to’g’ridan-to’g’ri yo’l – bu rivojlanish va oilaviy psixologga borishdir.

Siz yoki sizning eringiz: “Bu to’g’ri emas, biz yaxshimiz!” Men mast bo‘lganimda sodir bo‘ldi!” Ammo mast bo’lish umuman sabab emas, balki asos sifatida mavjud bo’lgan narsaning natijasidir.

Xo’sh, sizning haqiqiy sababingiz nima? Buni tushunish uchun siz bilan bo’lgan narsalar “yaxshi” emasligini hali ham ko’rish muhimdir. To’g’rimi?

Ikkinchi bosqichni e’tiborga olish muhim: nima uchun uzoq vaqt davomida o’zingizda tajriba olib yurish sizga foydali? Bu sizga nima qilishda / qilmaslikda / boshqalardan qabul qilishda yordam beradi?

Ko’pgina ayollar bunday hollarda oladigan “foydalar” ga bir nechta misollar:

• eringizning aybdorlik hissi siz uchun foydalidir, bu ularga resurslarni va undan sovg’alarni boshqarishga va olishga yordam beradi;
• bu holat sizni istalmagan jinsiy aloqadan himoya qiladi;
• bu holat o’zingizni nochor va baxtsiz his qilishingizga va e’tiboringizni jalb qilishga yordam beradi.

Nega ajrashmaslikni va kechirmaslikni tanlaganingiz haqida o’ylab ko’ring. Bu sizga qanday narxda berilganligini ham ko’rishga arziydi. Axir, tana va ruh og’riydi, to’g’rimi?

Elena, o’zingiz bilan halol bo’ling va haqiqiy yo’lingizni toping. Men bu vaziyatni psixolog bilan batafsil ishlashni maslahat beraman.Mutaxassisga savol bering