Behruzbek Hamidov
| Do’stlik bir yo’ldir. |
Do’stlik hayotimizning muhim va qimmatli tarkibiy qismidir.
Biroq, ba’zida shunday bo’ladiki, do’stlar bizdan foydalana boshlaydilar, bizdan foydalana boshlaydilar va bu bizga va o’zimizni hurmatimizga salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkin.
Agar siz do’stlaringiz doimo sizdan foydalanayotganini his qilsangiz, unda bunday noto’g’ri munosabatlardan qanday chiqishni o’rganish muhimdir.
Ushbu maqolada biz ushbu mavzu bo’yicha foydali maslahatlarni ko’rib chiqamiz.
Ushbu muammoni hal qilishning birinchi qadami – bu o’zingizning ichki dunyomiz va inson sifatidagi ahamiyatingizni anglash va tan olishdir.
Sizning ehtiyojlaringiz, istaklaringiz va orzularingiz ham muhimligini tushunish muhimdir.
Siz har doim mavjud bo’lishingiz va do’stlaringizga xizmat qilishga tayyor bo’lishingiz shart emas.
Keyinchalik, do’stlik o’zaro yordam va hurmatga asoslangan munosabatlar ekanligini tushunish muhimdir.
Agar sizning do’stlaringiz bilan munosabatlaringiz bir tomonlama bo’lib qolgan bo’lsa va siz ularga doimo yordam, moliyaviy yordam ko’rsatsangiz yoki ular uchun biror narsa qilsangiz, unda bu munosabatlar siz uchun qanchalik ijobiy va sog’lom ekanligini ko’rib chiqishga arziydi.
Biroq, do’stlar bilan munosabatlarni tugatish yoki munosabatlar dinamikasini o’zgartirishga qaror qilish qiyin qadamdir va buni sizga va boshqa tomonga zarar etkazmasdan qilish muhimdir.
O’zaro munosabatlarni to’satdan tugatish o’rniga, o’zingizdan uzoqlashishga va chegaralarni belgilashga harakat qiling.
Sizni salbiy his qiladigan yoki sizni haddan tashqari ko’taradigan so’rovlardan saqlaning.
Bu sizning do’stligingizni sinab ko’rishga va do’stlaringizdan qaysi biri sizni va do’stligingizni haqiqatda qadrlashini aniqlashga yordam beradi.
Do’stlaringiz bilan dinamikani o’zgartirishning bir usuli – ular bilan his-tuyg’ularingiz va muammolaringiz haqida gaplashishdir.
Ular o’zlarining xatti-harakatlari sizga qanchalik ta’sir qilishini tushunmasligi mumkin.
Agar sizning do’stlaringiz bilan muloqotingiz ular uchun haqiqatan ham muhim bo’lsa, ular sizni tinglashga va xatti-harakatlarini o’zgartirishga tayyor bo’ladi.
Nihoyat, sizni qadrlamaydigan yoki chegaralaringizni hurmat qilmaydigan do’stlaringiz bilan ajrashishdan qo’rqmang.
Sizning hayotingiz sog’lom va bir-biringizni qo’llab-quvvatlovchi munosabatlarga loyiqdir.
Ba’zida siz haqoratli do’stlar bilan muloqot qilishni to’xtatishga qaror qilishingiz kerak bo’ladi, lekin unutmangki, yangi aloqalar va do’stlik hayotingizga kirib, sizga quvonch va qo’llab-quvvatlash olib keladi.
Natijada, sizning his-tuyg’ularingiz va ehtiyojlaringiz muhimligini unutmaslik kerak.
Hech kim sizdan foydalanmasligi yoki sizning xohishingizga qarshi biror narsa qilmasligi kerak.
Farovonlik va o’zini o’zi qadrlash sog’lom munosabatlarning asosiy jihatlaridir.
Siz baxtli va sog’lom do’stlik qilish huquqiga egasiz va sizni qadrlaydigan va qo’llab-quvvatlaydigan odamlar bilan o’zingizni o’rab olishga loyiqsiz.
