Aftidan, istaklar bor, ba’zan vaqt ham bor, lekin u hech narsa qilmaydi. Ichidagi befarqlik yaratilish uchun energiya manbasini bloklaydi. Ammo bu tasodifan sodir bo’lganmi? Bu manba qanchalik muhim va tanangiz yordamga muhtojligidan dalolat beruvchi X momentini o’tkazib yubormaslik uchun nima qilish kerak.

Resurssiz odam tanki bo’sh mashinaga o’xshaydi.

Hop va to’xtash bor edi. Bu to’satdan kelganga o’xshaydi, buni hech narsa ko’rsatmadi. Ammo, aslida, buni ko’rish va oldini olish mumkin edi, lekin odam muammolarni hal qilish va boshqa odamlarning ehtiyojlarini qondirish bilan shunchalik bandki, u o’zini tushunishga to’sqinlik qiladi.

Variantlar qanday?

– Qarindoshlaringiz va do’stlaringiz bilan bog’laning, ularga benzinsiz ekanligingizni ayting (kuch yo’q, mablag’ yo’q, beparvolik), ular, albatta, sizga yordam berishadi, mashinangizni bir-ikki metrga itaradilar, lekin keyin buni qilishdan bosh tortadilar. Axir, ularning o’zlari o’zlarining resurslari tugaydi. Va endi siz yana yolg’iz qoldingiz, qo’llab-quvvatlash vaqtinchalik edi va ular berishni to’xtatganda, siz yolg’iz qoldingiz.

Yana nima qilish kerak?

Siz benzinni kanistrga quyishingiz, mashinangizga yugurishingiz va uni to’ldirishingiz mumkin. Ammo bu ham vaqtinchalik bo’ladi. Spirtli ichimliklar, arzimas oziq-ovqat, kompyuter o’yinlari va boshqalar shaklida zaryadlash cheklangan ta’sirga ega va bu erda siz yana bo’shliqdasiz.

Va keyin nima?

Avtomobilingizga o’zingiz yonilg’i quyishingiz kerak, uning qanday ishlashini, tankda qancha benzin borligini kuzatib boring. Bular. Siz qilishingiz kerak bo’lgan narsa – o’zingizga nisbatan sezgir bo’lib qolish + yana bir sir.

Texnika

• Har doim to’xtab, o’zingizdan so’rang, sizga dam olish kerakmi? Agar sizning kuchingiz allaqachon chegaralangan bo’lsa, unda narsalarni bir chetga surib, dam olish vaqti keldi. Aks holda, siz butunlay kuchsizlikka tushib qolish va befarqlik va depressiyaga tushib qolish xavfini tug’dirasiz. Siz o’zingizni hissiy tuynukda topasiz.
• Har kuni o’zingizdan so’rang: “Menga haqiqiy quvonch keltiradigan tanam uchun nima qila olaman?” Va shuning uchun har kuni. Reja: “Bugun men o’zim uchun nima qilaman?”
• O’zingizni qo’llab-quvvatlashni, hatto eng kichik narsalarni ham maqtashni o’rganing. Agar urinib ko’rgan bo’lsangiz ham, muvaffaqiyatga erisha olmagan bo’lsangiz ham, muvaffaqiyatlaringizni nishonlang.

Shunday qilib, siz mashinangizga (tanangizga) g’amxo’rlik qilishni o’rganganingizda, uning qanday ishlashini tinglang, o’z vaqtida tank (resurs) to’liqligiga e’tibor bering, shuningdek, o’zingizni maqtang va qo’llab-quvvatlang. Shunda siz yolg’iz bo’lsangiz ham xavfsiz sayohatga chiqishingiz mumkin, chunki baxtli sayohatingiz uchun siz sog’lom tanaga, yaxshi kayfiyatga, porloq ko’zlarga ega bo’lasiz va siz o’zingizni qo’llab-quvvatlash so’zlarini ayta olasiz va ularni boshqa odamlardan qidirmaysiz. Ular nima deyishadi, siz qadrlisiz!