+

Hech qachon o’zingizdan so’raganmisiz: muvaffaqiyatli odamlar boshqalardan nimasi bilan ajralib turadi? Samarali shaxs va muvaffaqiyatli mutaxassis bo’lish uchun qanday maxsus fazilatlar va xususiyatlar to’plamiga ega bo’lishingiz kerak?

Ular nafaqat so’rashdi, balki javoblarni asoslab berishdi va ko’rib chiqishni taklif qilishga jur’at etaman … Albatta, hamma uchun bitta retsept bo’lmaydi va bo’lishi ham mumkin emas. Biroq, shaxsiy samaradorlikni rivojlantirishning ma’lum naqshlari va natijada muvaffaqiyat hali ham mavjud.

Quyida taklif qilingan tavsiyalarni ishlab chiqishda men, birinchi navbatda, bitta muhim shartga rioya qildim: faqat o’zim bir necha marta samaradorligini sinab ko’rgan narsalar haqida yozish. Va men aniq bilaman, bu ishlaydi va muvaffaqiyatga yordam beradi!

1.     Norozilik kuchli rag’batlantiruvchi omil ekanligini tushunib oling! Kuchli ichki motivatsiyasiz muvaffaqiyatga erishish mumkin emas. Agar shaxsiy va professional sohada biror narsa etishmayotgan bo’lsa, unda siz o’zgarishga tayyorsiz!

2.    O’zingizni qo’rquv va shubhalardan xalos qiling! “Agar u ishlamasa nima bo’ladi?”, “Agar qila olmasam nima bo’ladi?” toifasidagi savollar. aniq va ijobiy bayonotlarga qayta shakllantirish. Shubhalar va qo’rquvlar bizning rivojlanishimizga to’sqinlik qiladi.

3.     Aqliy hujum. Shaxsiy va/yoki kasbiy o’sishingizga hissa qo’shadigan 5-7 ta g’oya/istakni yozing. Bu sizga diqqatni jamlashga, fikrlaringizni tartibga solishga va rivojlanish uchun ustuvor yo’nalishlarni aniqlashga yordam beradi.

4.     Erishi qiyin cho’qqilarni zabt etishni o’rganing!  Oddiy odamlar o’z oldilariga oddiy maqsadlar qo’yishadi. Kecha tasavvur qilganingizdan ham ko’proq narsaga erishish haqida o’ylab ko’ring.

5.     Vaqtingizni inventarizatsiya qiling. Hech bo’lmaganda bir kun (yaxshisi bir hafta) barcha ishlaringizni yozma ravishda yozib oling – ertalab uyg’onishdan to tunda uxlashgacha – aniq vaqtni ko’rsating. Bu sizga vaqtingizni qanday va nimaga sarflayotganingizni tahlil qilish va vaqtdagi bo’shliqlarni aniqlash imkonini beradi. Muhim shart – o’zingiz bilan halol bo’lish.

6.     O’zingizga va boshqalarga so’zingda turing. O’zingizda “aytgan va bajarilgan” mahoratini rivojlantiring. Bu kuchli va mas’uliyatli shaxsga xos xususiyatdir. Agar so’z yoki va’dangizni bajarishingiz mumkinligiga ishonchingiz komil bo’lmasa, uni bajarmaslik yaxshiroqdir.

7.     Muvaffaqiyatsizlikka chidamliligingizni o’rgating. Ularni bebaho tajriba, o’z-o’zini tahlil qilish uchun material va oldinga siljish uchun rag’bat deb hisoblang.

8.     Diversifikatsion rivojlanish haqida unutmang! Treninglarda qatnashing, kitoblar va maqolalarni o’qing. Bu sizga o’z-o’zini rivojlantirish uchun ilhom olish va yangi fikrlar uchun joy yaratish imkonini beradi.

9.     Muntazam mashq qilish uchun vaqt toping! Bu nafaqat jismoniy rivojlanishga, balki aqliy ravshanlikka ham hissa qo’shadi. Bundan tashqari, sport ish kunidan keyin yukni almashtirish uchun ajoyib imkoniyatdir.

10.  Muvaffaqiyatga ishoning!  Fikrlaringiz parvozini kuzatib boring. Miyangiz sizni hayotning salbiy va muvaffaqiyatsizliklariga mahkum etishiga yo’l qo’ymang. Har bir inson bir vaqtning o’zida radiator va antennadir. Shuning uchun, optimizm, energiya va harakat qilish istagini yoqing! Va ijobiy o’zgarishlarni qabul qilish uchun sozlang! Ular aytganidek, “nima eksang, shuni o’rasan”