Behruzbek Hamidov
Ba’zida tomoqdagi shish paydo bo’lishi mumkin. Bu hodisa ko’pincha hissiy kattalar ayollar yoki o’smir bolalarda kuzatiladi. Bu holat yo’tal va tomoq og’rig’i hujumlari bilan birga bo’lishi mumkin. Bu hodisa boshqalarning e’tiborini jalb qilish yoki stressli vaziyatni hal qilishga urinish bo’lishi mumkin. Bu tuyg’u odamni asabiylashtiradigan kutilgan voqealardan bir necha kun oldin paydo bo’lishi mumkin. Tomoqdagi asabiy shish nevrotik kasallikdir va shuning uchun davolanishni talab qiladi.
Tomoqdagi shish paydo bo’lishining sabablari
Tomoqdagi shish gırtlak va yutish bilan bog’liq boshqa organlardagi mushaklarning kuchlanishi tufayli paydo bo’ladi. Bunday holda, ko’p sonli nervlar ishtirok etadi. Yutish sodir bo’lishi uchun etarli miqdorda tupurik kerak. Agar u yo’q bo’lsa, bir necha marta yutish urinishlaridan keyin imkonsiz bo’ladi. Agar biror kishi bunga e’tibor qaratsa, mushaklar keskinlasha boshlaydi, bu esa bo’lakning ta’sirini yaratadi.
Tomoqdagi shish quyidagi kasalliklar bilan birga keladigan alomat bo’lishi mumkin:
- yurak urishi;
- markaziy asab tizimi bilan bog’liq muammolar;
- qalqonsimon bez bilan bog’liq muammolar;
- tomoq kasalliklari.
Tomoqdagi shish paydo bo’lganda, odam quyidagilarni boshdan kechiradi:
- quruqlik;
- og’irlik hissi;
- tomoq og’rig’i;
- qichishish hissi va kino shakllanishi;
- uyqusizlik.
Biror kishi nevrozni boshdan kechirganida, u haqiqatda mavjud bo’lmagan mavjud bo’lmagan kasalliklarni kashf qila boshlaydi. Tomoqdagi begona narsa borligi hissi bir soatdan bir necha kungacha davom etishi mumkin.
Noxush tuyg’udan xalos bo’lish
Siz ba’zi mashqlar yordamida ushbu psixogen buzilishdan xalos bo’lishingiz mumkin:
- Ma’badlarni birma-bir siqib, keyin ularni bir vaqtning o’zida bosing. Mashqni bir necha daqiqa davomida takrorlash kerak.
- 15-20 daqiqa davomida siz bo’lakning pastga tushishini yoki eriyotganini tasavvur qilib, tomoqni engil siqib qo’yishingiz kerak.
- Siz qulay pozitsiyani egallashingiz yoki turishingiz, buruningizdan chuqur nafas olishingiz va keyin og’zingizdan nafas olishingiz, tilingizni iloji boricha uzoqroqqa cho’zishingiz mumkin.
Nevrotik yo’tal
Tomoqdagi shish psixogen yo’talni keltirib chiqarishi mumkin. Asabiy yo’talga turtki bo’lishi mumkin turli kasalliklar , bu histerik quruq yo’talni qo’zg’atadi. Ammo, agar yo’tal uzoq vaqt davomida kuzatilsa va bronxial patologiyalar bo’lmasa, bu refleksli yo’taldir. Bu quyidagi alomatlar bilan tavsiflanadi:
- quruqlik va tomoq og’rig’i;
- paroksismal yo’talish istagi;
- tomoq og’rig’i;
- kun davomida yo’tal.
