Nega unutishimiz kerak?

Xotiralar juda muhim rol o’ynaydi, chunki ular bizni aslida kim bo’lishimiz mumkin. Shu sababli, mutaxassislar ko’p yillar davomida nafaqat shakllanish jarayoni, balki turli xil xotiralarni yozib olish jarayoni qanday sodir bo’lishini aniq tushunishga harakat qilishlari ajablanarli emas. Shu bilan birga, bugungi kunda nafaqat yodlash jarayoni, balki unutish jarayoni ham tadqiqot uchun juda qiziqarli mavzu hisoblanadi.

Nega miya unutadi?

Bir necha yil oldin, ko’plab mutaxassislar unutish passiv jarayon ekanligiga ishonishgan. Bu asta-sekin odam foydalanmaydigan xotiralarning yo’qolishini o’z ichiga oladi. Ammo shunga qaramay, xotirani o’rgangan ba’zi tadqiqotchilar bunday taxmin noto’g’ri degan xulosaga kelishdi. Ular juda radikal versiyani ilgari surdilar. Miyada ma’lum ma’lumot va hodisalarni unutib qo’yish uchun mo’ljallangan maxsus qurilma mavjud.

So’nggi tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, xotira yo’qolishi passiv jarayondan uzoqdir. Unutish – bu miyada doimiy ravishda sodir bo’ladigan faol jarayon. Olimlarning ta’kidlashicha, sayyoradagi har qanday tirik mavjudotning miyasining asosiy holati ma’lumotni eslab qolishdan ko’ra, to’g’ridan-to’g’ri unutish bo’lishi mumkin. Agar biz ushbu juda murakkab holatni to’liq tushuna olsak, tashvish va boshqa ko’plab ruhiy muammolarni davolashda ajoyib yutuqlarga erishiladi.

Unutish biologiyasi

Barcha xotiralar shartli ravishda turlarga bo’linadi. Ular ma’lum bir tarzda saqlanadi va ular miyaning turli sohalarida yotqiziladi. Hozirda olimlar ushbu mavzuni o’rganishmoqda va avtobiografik xotiralar uzoq davom etishini allaqachon aniqlashga muvaffaq bo’lishdi. Ular miyaning uzoq muddatli xotiralar uchun mas’ul bo’lgan qismida saqlanadi.

Neyronlar bir-biri bilan aloqa qilish uchun maxsus sinapslardan foydalanadi va shu tarzda miyadagi boshqa ko’plab neyronlar bilan bevosita aloqa qiladi. Jarayon sinaptik plastisiya deb ataladi va u sinaps qismlarini o’zgartirishga qaratilgan yangi oqsillarni ishlab chiqarishni o’z ichiga oladi. Jarayon juda murakkab, ammo bu sizga xotira kodlash amalga oshiriladigan maxsus hujayralarni yaratishga imkon beradi. Odam qandaydir aniq ma’lumotni qanchalik tez-tez eslab tursa, neyron tarmog’i shunchalik mustahkamlanadi.

Biroz vaqt o’tgach, ma’lumotni muntazam ravishda takrorlash xotirani miyaning ma’lum bir qismida, shuningdek korteksda kodlash imkonini beradi. Natijada, xotiralar faqat uzoq vaqt davomida eslab qolishi kerak bo’lgan barcha ma’lumotlar joylashgan korteksda qoladi.

Bugungi kunda nevrologlar ma’lum xotiralar qanday yaratilganligini va keyin ularga kirishni aniq ayta olmaydi. Bu savol haligacha sir bo’lib qolmoqda. Bundan tashqari, olimlar unutish jarayoni bevosita miyada qanday sodir bo’lishini ham tushunishlari kerak bo’ladi.

Mutaxassislarning fikricha, miya vaqt o’tishi bilan ma’lum ma’lumotlarni unutish qobiliyatiga ega bo’lganligi sababli, qayta o’rganish deb ataladigan effekt butunlay oldini oladi. Agar biz sun’iy intellektdan foydalanish jarayonini misol sifatida ko’rib chiqsak, u juda qiziqarli ko’rinadi. Matematik model naqsh mavjudligini aniqlash uchun juda ko’p ma’lumotni eslab qoladi. Bu dastur o’qitishning birinchi bosqichlarida ishlatilmagan yangi ma’lumotlarni qayta ishlashni to’xtatishiga olib keladi. Agar biror kishi biron bir voqea paytida sodir bo’lgan har bir kichik narsani eslab qolsa, u boshidan kechirgan tajribasi haqida to’g’ri gapira olmaydi. Ba’zi tafsilotlar o’chirilsa, lekin mohiyat saqlanib qolsa, kelajakda olingan ma’lumotlar butunlay yangi holatlarda ishlatilishi mumkin.

Ehtimol, inson miyasi nazorat qilinishi mumkin bo’lgan narsani unutish bilan shug’ullanadi. Shu tufayli avval to‘plangan tajribani qayta tayyorlashning oldi olinmoqda. Ushbu nazariyani fenomenal yoki tanqis xotiraga ega odamlarni o’rganish orqali tasdiqlash mumkin. Gipertimiya deb ataladigan kasallikka chalingan odamlar turli vaziyatlarni batafsil eslab qolishadi. Ular ko’p yillar o’tgach, o’zlarining tajribalari haqida gapirishlari va hatto o’sha paytda nima kiyganlarini eslashlari mumkin. Ushbu turdagi odamlar aql bovar qilmaydigan miqdordagi ma’lumotni eslay olishlariga qaramay, ular ko’pincha ma’lum bir fiksatsiyadan aziyat chekishadi. Bu shuni ko’rsatadiki, inson ba’zida, agar xohlasa, o’zini muayyan vaziyatdan chiqarib tashlay olmaydi.

O’z navbatida, avtobiografik xotirasi etarli bo’lmagan odamlar ko’pincha ma’lum bir voqeani eslay olmasliklariga duch kelishadi. Shu sababli, ular yaqin kelajakda ularni nima kutayotganini va voqealar qanday rivojlanishini to’liq tasavvur qila olmaydi. Shu bilan birga, bunday odamlar mavhum fikrlashni qo’llash zarur bo’lgan turli jarayonlarni yaxshi engishadi.