Oh, bu dahshatli kun, 1 sentyabr. Ota-onalar uchun bu dahshatli tush, lekin bolalar ham xuddi shunday azob chekishadi. Ko’p quyosh, rezavorlar, erkinlik va eng qiziqarli tadbirlar mavjud bo’lgan bema’ni vaqtning oxiri. Ammo siz kamon va gladioli bilan maktab chizig’ini dahshatli tush sifatida eslayotgan bo’lsangiz ham, bolangizning maktabga qaytishi bunday bo’lishi shart emas. Psixologlar bizga qanday yordam berishni aytadilar.

Yozni sarhisob qilish

Siz foto kollaj yaratishingiz yoki videoklipni tahrirlashingiz mumkin. Eng yorqin taassurotlaringizni muhokama qiling.

“Alifbo” amaliyotini sinab ko’ring: har bir harf uchun siz yozning assotsiatsiyalarini yozasiz. Misol uchun, a – tarvuz, avtobus safari, Anapa. Bu nafaqat birgalikda vaqtni ajoyib o’tkazishga va farzandingiz bilan yaqinroq bo’lishga yordam beradi, balki yozdan maktabgacha psixologik ko’prikni ham quradi.

Yozgi do’stlar bilan xayrlashish (masalan, dacha, lagerdan) og’riqli bo’lishi mumkin. Bolalar bog‘lanishi uchun ularning kontaktlari yoki ijtimoiy media profillarini to‘plashga yordam bering.

Tayyorlanish uchun vaqt ajrating

Siz o’z tajribangizdan bilasiz: yakshanba kuni kechqurun ta’tildan qaytsangiz, dushanba kunini katta baxt bilan kutib olish qiyin. Maktabga tayyorgarlikni hatto bir hafta oldin emas, balki ideal holda er-xotin yoki undan ham yaxshiroq uch hafta oldin boshlash tavsiya etiladi. Agar barcha muddatlar o’tgan bo’lsa, ritmga muammosiz kirish uchun vaqt berishingiz kerak. Bu degani:

• Klublar, repetitorlar va qo’shimcha topshiriqlarga shoshilmang. Hamma narsa sodir bo’ladi, lekin sentyabrda shart emas. Albatta, agar bola yoz oylarida orzu qilgan raqs studiyasiga borishni xohlasa, bu boshqa masala.
• O’zingizga biroz dam bering. Rasmiy ravishda birinchi haftada bir oz dam olishga ruxsat bering. Albatta, batafsil maxfiy suhbatdan keyin. Bu erda asosiy narsa xotirjam bo’lish va siz bir tomonda ekanligingizni va hamma narsani birgalikda hal qilishingizni ko’rsatishdir. Ba’zan maktabni boshlash bilan bog’liq barcha his-tuyg’ularni qayta tiklash va boshdan kechirish uchun haqiqatan ham vaqt kerak bo’ladi. Agar bolaning yangi sinfi, yangi o’qituvchisi, yangi maktab binosi, yangi maktabi bo’lsa, ular ayniqsa ko’p bo’lishi mumkin.
• Kun tartibiga kiring. Va birinchi navbatda uxlang. Yozda hamma narsa biroz chalkash bo’ladi: yarim tunga yaqinroq yotish, deyarli peshin vaqtida turish. Lekin siz maktabga yoki bolalar bog’chasiga 8 da borishingiz kerak. Ota-onalarning asosiy xatosi – birinchi kundan boshlab bolasini to’satdan uyg’otishga urinishdir. Darhaqiqat, siz bir necha kun emas, balki ikki bo’lmasa, bir oy davomida uyqusiz va letargik o’quvchini olasiz. Va ertalab turish istagini so’ndirmaslik uchun, kerakli uyqu vaqtiga etguningizcha, asta-sekin 15-20 daqiqa oldin yotish yaxshiroqdir. Avvaliga bolangiz uxlab qolishi qiyin bo’ladi, lekin siz uni tayyorlashingiz mumkin. Xira chiroqlar, o’chirilgan telefon, jim mashg’ulotlar, iliq dush va kitob o’qish dam olishga yordam beradi.