Yaqin odamni yo’qotish dahshatli tajriba bo’lib, u oylar va hatto yillar davomida og’ir depressiya bilan birga barcha noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. . Bundan tashqari, qayg’u nafaqat ruhiy salomatlik, balki turli organ tizimlariga ham bevosita ta’sir qiladi.

O’QISH

Shvetsiyadagi Karolinska instituti olimlari 1973 yildan 2016 yilgacha tug‘ilgan 800 mingdan ortiq bolaning ota-onalari ma’lumotlarini tahlil qilishdi.

Xatarlar

Ma’lum bo’lishicha, yaqin oila a’zosining o’limini boshdan kechirgan odamlarning yurak-qon tomir tizimining holati ko’p narsani orzu qiladi. Shunday qilib, farzandini, turmush o’rtog’ini yoki ota-onasini yo’qotgan odamlarda atriyal fibrilatsiya, yurak kasalligi, miyokard infarkti, insult va yurak etishmovchiligi xavfi yuqori edi. Ushbu tashxislarning har biri o’limga olib kelishi mumkin

Olimlar raqamlarni keltirdilar: odam yaqinining o’limidan so’ng, yurak-qon tomir kasalliklari xavfi dastlabki uch oyda 41% ga va darhol keyin 30% ga oshadi.

Bu ko’rsatkichlarning respondentlarning irsiyatiga bog’liqligi aniqlanmaganligi muhimdir. Boshqacha aytganda, bu haqda hech qachon shikoyat qilmagan, qarindosh-urug’lari bunday kasallikka duchor bo’lmaganlar ham, so’zning tom ma’nosida og’riy boshladi.

Bundan tashqari, jiddiy tajribalar hatto singan yurak sindromiga (Takotsubo kardiyomiyopatiyasi) olib kelishi mumkin. Bunday holda, yurakning chap qorincha mushaklarining keskin zaiflashishi kuzatiladi – bu tashxis ko’pincha bemorlarga vafot etganidan keyin qo’yiladi.

Sabablari

Dr Stiven Alder, Re: Cognition Health maslahatchisi nevrologning fikricha, yurak kuchli va og’riqli his-tuyg’ular kokteyliuyqusizlik, kundalik tartibdagi o’zgarishlar va sog’lom turmush tarzining etishmasligi.

Qayg’uga duchor bo’lgan odamlar ovqat eyishdan bosh tortishlari, stressni spirtli ichimliklar va psixotrop moddalar bilan bostirishlari, kamroq ko’chaga chiqishlari, jismoniy mashqlar va sevimli mashg’ulotlardan voz kechishlari mumkin.

“Bularning barchasi miya tomonidan stressli holat sifatida talqin qilinadi, bu esa uning stress gormonlari kortizol va adrenalinni chiqarishiga sabab bo‘ladi”, deb ta’kidlaydi ekspert. . Ular doimiy ravishda ishlab chiqarilsa, organizmdagi yallig’lanish jarayonlari yomonlashadi va umumiy immunitet pasayadi.