keyin idishlarni lavaboga tashlaydi va “ertalabgacha yurish” uchun jo’nab ketadi. Ertalab narsalarni tartibga solishdan foyda yo’q, kechqurun esa yangi janjal chiqadi. Chegaraviy shaxsiyat buzilishi bo’lgan odamlar o’z muammolarini birinchi marta shunday ifodalashlari mumkin, ammo buzilish haqidagi “bo’ron ogohlantirishini” o’z vaqtida tushunish har doim ham mumkin emas.

Mentalizatsiyaga asoslangan davolash (MBT) chegaradagi shaxsiyat buzilishi Biz psixologiya fanlari doktori, amaliyotchi psixoterapevt Yekaterina Sigitovdan bu haqda gapirishni so‘radik. Kitoblarida“Baxt uchun retsept. Kuniga uch marta o’zingizni davolang.”,“Mukammal bo’ron: Psixologik inqirozdan qanday omon qolish kerak”u o’zingizga va yaqinlaringizga yordam berish uchun haqiqiy yo’l-yo’riq berdi.

Ekaterina Sigitova Psychologies-ga, agar biz bir uyda yashasak, “chegarachi” bilan qanday munosabatda bo’lishni va mentalizatsiya usuli yordamida BPDning birinchi belgilarini tan olishni aytdi.

ASOSIY E’TIBOR MENTALIZATSIYANI RIVOJLANTIRISHGA QARATILGAN

Mentalizatsiya – bu gipotezalarni ishlab chiqish va harakatlarimiz va harakatlarimizga ma’no berish jarayoni. MBTning asosiy xususiyati: terapiyaning yo’nalishi faqat “mushak” mentalizatsiyasini rivojlantirishdir. Xuddi sport zalida bo’lgani kabi, biz bitta mashq velosipedini tanladik va uni ko’p oylar mindik. Amaliyot shuni ko’rsatadiki, agar siz 8 kishigacha bo’lgan guruhda haftada bir marta bir yarim yildan ikki yilgacha shaxsiy terapiya bilan shug’ullansangiz, albatta yaxshilanishni boshdan kechirasiz.

Keling, chegara buzilishlarining belgilarini ko’rib chiqaylik. Aytgancha, MBTda ular mentalizatsiyadagi muvaffaqiyatsizliklar, ya’ni ma’noning to’liq yo’qligi va haqiqatni qo’llab-quvvatlashning yo’qolishi holati deb hisoblanadi. Bulartashlanish qoʻrquviboʻlinish, oʻz “men”im haqida noaniq tasavvurga ega boʻlish, impulsiv va oʻz joniga qasd qilish harakati, oʻz-oʻziga zarar etkazish, hissiy beqarorlik hissi. va bo’shliq, o’ta kuchli his-tuyg’ularning hujumlari .