Izzattillo Islomov
Qiyin vaqtlardan qanday o’tish mumkin: Psyning kundalik maslahatlari
Viktorina: 1980-yillardagi sovet qo’shiqlarini satr bo’yicha taxmin qila olasizmi?
Sizning sherigingiz sizni sevishini qanday tushunish mumkin: 2 asosiy belgi
Maqolalar/Agar yaqinlaringiz sog‘lig‘ini manipulyatsiya qilsa, qanday qilib to‘g‘ri munosabatda bo‘lish kerak
2 784
Agar yaqin kishi sog’lig’ini manipulyatsiya qilsa, qanday qilib to’g’ri munosabatda bo’lish kerak
Manipulyatsiya – bu boshqa odamning fikrlari, his-tuyg’ulari va xatti-harakatlarini boshqarish uchun ishlatiladigan psixologik taktika. Manipulyatsiyaga qarshi turish qiyin bo’lishi mumkin, ayniqsa manba yaqin yoki aziz odam bo’lsa. Agar manipulyator o’z sog’lig’i haqida o’ylay boshlasa va sizning e’tiboringiz va g’amxo’rligingizni faol ravishda talab qilsa, vaziyat yomonlashadi. Agar yaqin kishi sog’lig’ini manipulyatsiya qilsa, qanday qilib to’g’ri munosabatda bo’lish kerak?
Odamlar orasida odamSalomatlik va go’zallik
Manipulyativ ota-onalar: 3 ta umumiy taktika39 072
Narsistlar bilan munosabatlar: 11 xulq-atvor qoidalari55 962
“Men o’z xohishim bilan yigit bilan uchrashmayapman, garchi men boshqa birovni sevib qolgan bo’lsam ham”1 372
NIMA UCHUN ODAMLAR O’Z SOG’LIG’INI MANIPULYATSIYA QILADILAR?
Manipulyatsiya o’z ehtiyojlaringizni mustaqil ravishda qondirishning iloji bo’lmaganda, o’zingiz xohlagan narsaga erishish usuli bo’lib xizmat qiladi. Ko’pincha, odam ongsiz ravishda bunday harakatlarga murojaat qiladi.
Buning sabablari shaxsiy xususiyatlar bo’lishi mumkin (masalan, odam mas’uliyatni boshqalarga topshirishga odatlangan), vaziyatning o’ziga xos xususiyatlari (odam axloqiy jihatdan kasallikni mustaqil ravishda enga olmaydi).
Ko’pincha bunday xatti-harakatlarning sababi bolalikdagi travma bo’lishi mumkin – inson erta yoshda olmagan holda e’tibor, g’amxo’rlik, iliqlikni olishga harakat qiladi. Shu bilan birga, bunday odamlar ko’pincha o’zlariga ham, boshqalarga ham ishonmaydilar, shuning uchun ular o’zlarini ishonchli his qilish va vaziyatni nazorat qilish uchun manipulyatsiya ob’ektini bo’ysundirishga harakat qilishadi.
MANIPULYATORNI QANDAY ANIQLASH MUMKIN
Keksa odamlar, ayniqsa, ko’pincha sog’lig’idan shikoyat qiladilar, ba’zilari esa bu boshqa odamlarni manipulyatsiya qilish imkoniyatini topadi. Yoshi bilan yurak-qon tomir tizimi, mushak-skelet tizimining surunkali kasalliklari, shuningdek, shunga ko’rama’lumotlarJSST ma’lumotlariga ko’ra, 60 va undan katta yoshdagi kattalarning taxminan 15 foizi ruhiy kasalliklardan aziyat chekmoqda.
Yoshga bog’liq o’zgarishlar bilan kurashish qiyin va ba’zida tashqi yordamisiz imkonsiz bo’lishi mumkin. Ammo kasal odam nafaqat yordamga muhtoj, balki sizni manipulyatsiya qilayotganini qanday tushunish mumkin?
Salomatlik mavzusida spekulyatsiya qiluvchi manipulyatorlar mas’uliyatni o’z zimmalariga olmaydilar, ko’pincha jabrlanuvchining rolini tanlaydilar va boshqalarni o’z muammolarini hal qilishga majbur qilishga harakat qilishadi.
Ushbu maqsadga erishish uchun turli xil vositalar qo’llaniladi: odam achinishga bosim o’tkazishi, haqiqatni shubha ostiga qo’yishi, boshqa birovning idrokini o’zi uchun qulay bo’lgan narsaga mos ravishda shakllantirishi, uni mutlaq g’amxo’rlik va muhabbat burch ekanligiga ishontirishi mumkin. Shu bilan birga, bunday odamlarni boshqa odamlarning muammolari umuman qiziqtirmaydi. Shu bilan birga, har qanday yordam va g’amxo’rlik har doim manipulyatorlar uchun etarli bo’lmaydi.
Yaqinlaringiz haqida gap ketganda, ular sizning zaif tomonlaringizni bilishadi va ulardan foydalanishlari mumkin. Manipulyatorning qurboni chuqur aybdorlik hissi, noto’g’ri ish qilish, yaqin odamni xafa qilish yoki unga zarar etkazish qo’rquvini boshdan kechirishi mumkin.
Agar odam bilan muloqot qilgandan keyin charchagan bo’lsangiz, tashvish va o’zingizga shubha tug’dirsangiz, sizning fikringiz e’tiborga olinmaydi, shaxsiy chegaralar doimiy ravishda buziladi, ular qo’llanilib, sizning hissangizni qadrsizlantirsa, ehtimol siz qurbon bo’lgansiz. manipulyatorning.
QANDAY QILIB MANIPULYATSIYA QILMASLIK KERAK
Qarindoshingiz yoki yaqiningizning kasal bo’lishi qiyin tajriba. Kattalar o’rtasidagi munosabatlarda har kim o’z hayoti va salomatligi uchun javobgardir. Albatta, kasal odam yaqinlarining qo’llab-quvvatlashi va ishtirokiga muhtoj, ammo agar u o’z holatidan foydalana boshlasa, nima qilish kerak?
Sevimli odamingizda bu mahrum bo’lgan ichki bolani ko’rishni o’rganish va u bilan malakali munosabatda bo’lishga harakat qilish muhimdir. Bu boshqa odam uchun to’liq mas’uliyatni o’z zimmasiga olish va uning ota-onasini almashtirishga urinish degani emas, balki uni tushunishni o’rganishga yordam beradi. Sevimli odamingizning his-tuyg’ularini baham ko’ring, manipulyatsiyani oshkor qiling, xavflini bo’rttirilgandan ajrating va o’z manbangizdan kelib chiqqan holda imkon qadar ko’proq bering.
Shunday qilib, siz asta-sekin odamni xohlagan narsasini boshqa yo’l bilan, to’g’ridan-to’g’ri olishga o’rgatishingiz mumkin
Ehtimol, u hech qachon bunday tajribaga ega bo’lmagan. Ota-onasi uni manipulyatsiya qildi, u ularni manipulyatsiya qilishga, o’z yo’lini olishga harakat qildi va hatto e’tiborni jalb qilish uchun kasal bo’lib qoldi.
Ammo bolalik tugadi va odam boshqa muloqot usullarini o’rganmagan. Sizning munosabatingiz, ehtimol, ilgari manipulyatsiya asosida qurilgan. Ammo bu unchalik aniq va keskin emas edi.
Agar biror kishi haddan tashqari e’tibor yoki mavjudlikni talab qilsa, “yo’q” deb aytishingiz kerak. Buni nima uchun qila olmasligingizni tushuntirib, muloyimlik bilan qilishingiz mumkin. Hech qanday bahs ishlamasa, siz qattiqroq bo’lishingiz kerak bo’ladi.
Ko’pchilik qat’iylik ko’rsatishdan va mojaroga kirishishdan qo’rqishadi. Ammo qat’iylik qo’pollik yoki shafqatsizlikni anglatmaydi. Bu bemorning o’zi uchun ham kerak. Ehtimol, dastlab u xafa bo’ladi va hatto g’azablanadi. Ammo shu bilan birga, u yaqin atrofda kuchli, ishonchli odam borligini his qiladi. Va bu o’z navbatida xavfsizlik hissi beradi.
Bundan tashqari, bashoratli bo’lishingiz kerak. Xavotirli oda
Behruzbek Hamidov
