TANQIDPsixolog uni shikoyatlar bilan aralashtirib yubormaslik haqida ogohlantiradi. Eringiz bugun axlatni olib tashlashni unutib qo’yganligi haqida onangizga shikoyat qilishingiz mumkin. Yoki do’stlariga xotini pulni isrof qilyapti. Ha, hatto bir-biriga – lekin aniq bir harakat uchun! Ammo shaxsiyat va xarakter xususiyatlariga o’tish allaqachon tanqiddir.

Taqqoslang: “Biz bugun qizingizni maktabga olib ketishingizga kelishib oldik. Va siz unutdingiz va men ishga kech qolganim uchun bahona topishga majbur bo’ldim. Bu shikoyat, u muayyan xatti-harakatlarga qaratilgan.

Endi biz klassik “Siz har doim …” ni qo’shamiz va tanqid qilamiz. “Siz har doim faqat o’zingiz uchun qulay bo’lgan narsani qilasiz va mening rejalarim va ishlarimni hisobga olmaysiz.” Ular umumlashdilar, qattiq tanqid qilishdi va katta janjalga tushishdi.

NAFRATQoida tariqasida, u tanqiddan keyin darhol keladi. Hammasi mantiqiy, agar siz doimo odamdan kamchiliklarni qidirsangiz, unda siz uni hurmat qilishni to’xtatasiz. Va agar hurmat bo’lmasa, nafrat keladi, bu kinoya va kinoya bilan namoyon bo’ladi. Bundan tashqari, nafratlangan turmush o’rtog’i hatto omma oldida ham yomon hazil ko’rsatishdan tortinmaydi.

“Xotinimning eng yaxshi ishi – seriallarni tomosha qilish va do’stlari bilan yozishmalar. Agar ular messenjerlardagi eng tez xabarlar uchun mukofot berishsa, u albatta oladi. Uning epchilligi uy yumushlariga taalluqli emasligi juda achinarli.”

Gottmanning so’zlariga ko’ra, har qanday shaklda nafrat to’rt otliqning eng yomoni. Agar turmush o’rtoqlardan biri boshqasiga nisbatan salbiy va jirkanchlikni o’z ichiga olmasa, oilaviy nizoni hal qilish deyarli mumkin emas. Achchiq tajovuz ham nafrat bilan aralashtirilishi mumkin.

HIMOYA REAKTSIYASIBu ikkinchi turmush o’rtog’ida tanqid va nafratga javoban paydo bo’ladi. Bu tabiiy reaktsiya kabi ko’rinadi, lekin aslida bu yana bir xavfli xususiyatdir. Birinchidan, inson o’zini tushuntirishga, qandaydir tarzda o’zini oqlashga harakat qiladi. Va keyin u eng yaxshi himoya deb hisoblagan hujumga o’tadi. Boshqa odamlarning ayblovlaridan xalos bo’lish uchun siz o’zingizni ifodalashingiz kerak. “Muammo menda emas, sizda” demoqchi bo‘lgandek bo‘lasiz.

“O‘g‘limni tarbiyalamayman, deysiz! Ammo men kun bo’yi ishdaman va siz u bilan ko’proq vaqt o’tkazasiz! Xo’sh, bu kimning yomon tarbiyasi? Men sizning xatolaringizni tuzatishga vaqtim yo’q; men sizni haqiqatda ta’minlayman. ”

Darhaqiqat, hujum qilayotgan turmush o’rtog’i o’zini himoya qilayotgan kishining dalillarini kamdan-kam hollarda hisobga oladi. Va bunday reaktsiya faqat mojaroni yanada kuchaytiradi, chunki qarshi ayblovlar paydo bo’ladi.

DEVORTasavvur qiling-a, vaziyatni muhokama qilish tanqid bilan boshlandi, nafratga aylandi va mudofaa reaktsiyasiga olib keldi. Bu, o’z navbatida, yana tanqid va yana himoyalanishni keltirib chiqardi.

Shunday qilib, turmush o’rtoqlar zaharli muloqotni “o’chirish” ga qaror qilmaguncha, ayovsiz doirada yurishadi. U jim turishi, minigarnituralar bilan o’tirishi, musiqa tinglashi, televizor ovozini oshirishi mumkin. Biri qancha qichqirsa, ikkinchisi shunchalik ko’zga ko’rinmay jim qoladi. Qarama-qarshilik o’rniga, u orqaga chekinadi va “devor quradi”.