Bizning psixologik mexanizmlarimizni yoritib beradigan yuzlab tadqiqotlar mavjud. Masalan, psixolog Kerol Dvek tomonidan olib borilgan tadqiqotlar “o’sish tafakkuri” tushunchasini kiritdi. Tajriba shuni ko’rsatdiki, o’zlarining rivojlanish va takomillashtirish qobiliyatiga ishonadigan odamlar (o’sish tafakkuri) barqaror fikrlash tarziga ega bo’lgan odamlarga qaraganda qiyinchiliklarni qabul qilishlari va muvaffaqiyatsizliklarga chidamli bo’lishlari mumkin. Fiksatsiya, Kerolning fikriga ko’ra, odamlarning aql-zakovati, qobiliyatlari va iste’dodlari turg’un bo’lib, uni o’zgartirib bo’lmaydi, degan ishonchidir. Bunday odamlar o’zlarining butun hayoti ular uchun qaror qilingan va oldindan belgilab qo’yilgan deb da’vo qilishadi. Siz tushunganingizdek, bunday dunyoqarash sizni yaxshiroq bo’lishga va natijalarga erishishga yordam bermaydi. Agar siz o’zingizga qanday g’amxo’rlik qilishni tushunmoqchi bo’lsangiz, birinchi navbatda tanangiz va ruhiyatingiz sizning nazoratingiz ostida ekanligini tushunishingiz kerak, ya’ni siz ularni yaxshi tomonga o’zgartirishingiz mumkin.