MIF 1: UMUMIY MANFAATLAR ODAMLARNI YAQINLASHTIRADI

Tanishuv saytlari va ilovalari foydalanuvchilardan potentsial sheriklarni jalb qilish uchun qiziqishlarini ko’rsatishni so’raydi. Ba’zi manbalar sheriklarni faqat umumiy sevimli mashg’ulotlariga va vaqt o’tkazish usullariga asoslangan holda tavsiya qiladi.

Pew Research Center so’rovida respondentlarning 64 foizi nikohda “umumiy manfaatlar juda muhim” ekanligini aytdi. Tadqiqot ishtirokchilarining javoblariga qaraganda, ular uchun qoniqarli jinsiy aloqalar va siyosiy masalalar bo’yicha umumiy qarashlardan ko’ra umumiy manfaatlar muhimroqdir.

Aslida, nikohning uzoq umr ko’rishi uchun umumiy manfaatlarning mavjudligi muhim emas, balki sheriklar o’rtasidagi o’zaro munosabatlarning tabiati.

Har qanday qo’shma sevimli mashg’ulot, agar sheriklar umumiy faoliyat davomida bir-biriga salbiy munosabatda bo’lsa, kelishmovchilikni kuchaytirishi mumkin. Tanqid – bu kelajakda ajralish ehtimoli yuqori ekanligini ko’rsatadigan buzg’unchi xatti-harakatlarning bir turi.

Umumiy manfaatlardan ko’ra ko’proq ishonchli muvofiqlik ko’rsatkichi mavjud. Ijobiy va salbiy o’zaro ta’sirlarning nisbatiga e’tibor bering. Sog’lom munosabatlarda, er-xotin nima qilishidan qat’i nazar, har bir salbiy aloqa uchun 20 ta ijobiy bo’lishi kerak.

MIF 2: HECH QACHON JANJALLASHIB UXLAMANG

Bu oilaviy munosabatlar sohasidagi eng klişe maslahatlardan biri bo’lib, er-xotinlarni muammolarni darhol hal qilishga undaydi. Ammo tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, nikohda takrorlanadigan muammolarning uchdan ikki qismi shaxslararo farqlar tufayli hech qachon hal etilmaydi.

Shunday qilib, siz ertalabgacha narsalarni tartibga solsangiz ham, yuvilmagan idishlar muammosini bir marta va butunlay hal qilishingiz dargumon.

“Sevgi laboratoriyasi” janjal paytida sheriklarning psixologik reaktsiyalarini o’rganadi. Biz oiladagi nizolar vaqtida odamlarda yuqori darajadagi psixologik stressni boshdan kechirishini aniqladik: ularning yurak urishi tezlashadi, terlash kuchayadi va kortizol qon oqimiga kiradi. Bu holatda hamkorlar shunchaki oqilona muhokama qila olmaydilar.

Bir tajriba chog‘ida uskunani o‘rnatish bahonasi bilan ataylab janjalni to‘xtatdik. Biz hamkorlardan yarim soat davomida jurnallarni o’qishni va keyin muhokamani davom ettirishni so’radik. Tanaffusdan keyin ularning tanalari fiziologik jihatdan tinchlandi, bu esa suhbatni oqilona va hurmat bilan davom ettirishga yordam berdi. Endi biz ushbu texnikani barcha juftliklarga o’rgatamiz.

Agar siz janjal paytida his-tuyg’ularga berilib ketganingizni his qilsangiz, tanaffus qiling va keyinroq muhokamaga qayting, hatto siz “janjal bilan yotishingiz” kerak bo’lsa ham.