Behruzbek Hamidov
Siz allaqachon birgasiz. Siz mehribon juftliksiz. Siz ota-onangizdan alohida yashaysiz, moliyaviy ahvolingiz qoniqarli va sizda hamma narsa yaxshi ko’rinadi, lekin ba’zida siz janjallashasiz. Va shunday bo’ladiki, arzimas narsa tufayli siz aytilganlarning barchasidan afsuslanasiz… keyinchalik qanchalik tez-tez eshitishingiz mumkin: “bizning sevgi qayig’imiz uy riflariga qulab tushdi”.
Keling, bu mojaro nima ekanligini va qanday qilib “o’ynash”kerakligini birgalikda tushunishga harakat qilaylik.
Shunday qilib, har bir inson hayotida nizolar bor, ular bo’lgan va bo’ladi. Mojaroning eng umumiy ta’rifi tomonlarning (odamlar, guruhlar, jamiyatlar va boshqalar) o’zaro munosabatlari bo’lib, ular bir-biriga mos kelmaydigan qarashlari, pozitsiyalari va qiziqishlari bilan yuzaga keladi. Bu, birinchi navbatda, ikkalasining o’zaro ta’siri va konstruktiv (ijobiy) oqibatlar mavjudligini tushunish muhimdir.
Eng muhim savol-nizolarni qanday hal qilish. Mojaroni hal qilishda uchta xatti-harakatlar mavjud:
- Tomonlardan biri (yoki ikkala tomon) g’alaba qozonishga intiladi. Bunday holda, har bir kishi boshqasini majburan majburlashga harakat qiladi. Ko’r-ko’rona g’alaba qozonish istagi zo’ravonlikni keltirib chiqaradi va natijada, ko’pincha muammoni hal qilmaydi, chunki mag’lub bo’lganlarning manfaatlari hisobga olinmaydi.
- Mojaroning ishtirokchisi (ishtirokchilari) harakatsiz (mojarodan uzoqlashadi). Ushbu yo’l hatto muammoning mavjudligini ham e’tiborsiz qoldirishni o’z ichiga oladi, bu esa negativlikning to’planishiga, so’ngra to’satdan va shu bilan birga mojaroning kuchayishining tabiiy shakllariga olib keladi, ko’pincha tajovuz bilan birga keladi. Bundan tashqari, boshlangan “bo’ron” hatto muvaffaqiyatsiz hazil bilan ham qo’zg’atilishi mumkin.
- Ishtirokchilar uchinchi tomonning yordamiga murojaat qilgan yoki murojaat qilmagan holda, o’zaro maqbul echimni topish uchun mojaroni keltirib chiqargan muammoni muhokama qilishadi. Ideal yondashuv – muzokaralar yo’li bilan ikkitasi uchun bitta echimni topish, ayniqsa begona odam haqida emas, balki sizga yaqin va aziz odam haqida.
Ko’pincha, biz hayotda vaziyatga qarab bir vaqtning o’zida uchta xatti-harakatlardan foydalanamiz. Birgalikda echim topishga qaratilgan so’nggi yondashuvni tanlaganingizdagina, mojaroning ijobiy funktsiyalarini topishingiz mumkin. Va sizning “qarashlaringiz bir-biriga mos kelmasa ham”, bir-biringiz bilan do’stona va hurmat bilan muzokara olib borishga harakat qiling. Bu sherikni eshitish va eshitishning eng yaxshi usuli, chunki siz bir marta yuragingizni eshitgansiz.
Xususiy amaliyotdan.
Sergey, 37 yoshda. Ayting-chi, u “yarim so’z bilan boshlamasligi”uchun xotini bilan qanday gaplashish kerak? Ba’zan men hatto mohiyatga erisha olmayman va u allaqachon norozi va bunga javoban ko’plab tanbehlar. Hech bo’lmaganda umuman gaplashmang. Va biz hech qanday jiddiy narsalar haqida gapirmayapmiz, har qanday bema’nilik haqida janjallashamiz-do’konda nima va qancha sotib olish kerak.
Psixologning javobi.
Ehtimol, muammoning ildizi aloqa usulida emas va mojaroning mohiyatini, uning sizga yoki munosabatlaringizga bo’lgan asosiy da’vosini tushunishga arziydi. Va shunga qaramay, siz gaplashishingiz kerak, faqat yaxshi vaqt va joyni tanlang. Xotiningizning qo’lini ushlang, shunda uning e’tibori sizga to’liq qaratiladi. Va u sizning so’zlaringizni eshitishi uchun, his – tuyg’ularingiz, fikrlaringiz haqida suhbatni boshlang-tanbeh va da’volar bilan emas. Masalan:”sizdan qo’pol so’zlarni eshitish men uchun yoqimsiz, ayniqsa biz yolg’iz bo’lmaganimizda.”.. Va, ehtimol, ba’zi kichik narsalarda taslim bo’lishga arziydi – olma navini tanlash siz u haqida janjallashishingizga arzimaydi.
Izzattillo Islomov
