Behruzbek Hamidov
Har qanday munosabatlarning asosi ochiqlik va ishonchdir. Agar siz ishonmasangiz va ochmasangiz, odamga yaqinlashib bo’lmaydi. O’zaro munosabatlarning dastlabki bosqichida odamlar faqat ochiq bo’lishga intiladi. Ammo bir muncha vaqt o’tgach, ochiqlik paydo bo’lmasa, munosabatlar asta-sekin yo’qoladi. Biror kishiga qanday qilib ochiladi? Buni qilish psixologik jihatdan juda qiyin bo’lishi mumkin. Ochiqlikni rivojlantirish ustida ishlash kerak.
So’z va harakatlarning mos kelishi
O’zaro munosabatlar quchoqlash, muloyimlik izhor qilish, sevgi izhorlari bosqichiga yetganda, so’zlar harakatlarga mos kelishi juda muhimdir. Shunday qilib ishonch shakllanadi, sheriklar bir-biriga ochiladi. Biz birga ko’proq vaqt o’tkazishimiz, bir-birimiz uchun kutilmagan hodisalar uyushtirishimiz va yoqimli narsalarni qilishimiz kerak. O’zingizda va sherigingizda ochiqlik shunday rivojlanadi. Va siz bo’sh va’dalar berib, so’zlarni shamolga tashlamasligingiz kerak.
O’zingni qo’lga ol; ahmoqlik qilma
Har bir inson individualdir, o’ziga xos fe’l-atvori, his-tuyg’ulari va his-tuyg’ulariga ega bo’lgan shaxs. O’zingizning sherigingizga moslashishga, shaxsiyatingiz hisobiga unga o’xshash bo’lishga urinishning hojati yo’q. Siz mukammallikka intilmasligingiz kerak, chunki ideal odamlar yo’q. Faqat o’zingiz bo’ling, kamchiliklaringizni qabul qiling, kuchli tomonlaringiz bilan faxrlaning. O’zingizning nomukammalligingizni qabul qilganingizda (va har bir insonda ular bor) muloqotda haqiqiy ochiqlik paydo bo’ladi.
Eshiting va eshiting
Ochiqlik nima? Bu odam o’z his-tuyg’ulari haqida xotirjam gapirishi mumkin. O’zaro munosabatlarda hech qachon bahslashmang, balki sherigingizni tinglashni va eshitishni o’rganing. Muloqotdagi ochiqlik nafaqat o’zingiz haqingizda gapirish, balki boshqalarni tinglash qobiliyatini ham o’z ichiga oladi. Bizga har doim ham eshitishni xohlagan narsamiz aytilmaydi. Ammo sherigingizni tinglash kerak, ayniqsa u his-tuyg’ulari va his-tuyg’ulari haqida ochiq gapirsa. Agar siz tinglashni xohlamaganingiz uchun janjal qila boshlasangiz va doimo nima yaxshi va to’g’ri ekanligini isbotlashga harakat qilsangiz, sherigingiz shunchaki sizdan yopiladi.
O’z his-tuyg’ularingiz haqida gapiring
Agar biror narsa sizni qoniqtirmasa, uni ichingizda saqlamang, balki ochiqchasiga gapiring. O’z-o’zini berish va ochiqlik bir-biri bilan chambarchas bog’liq. Hamkoringiz bilan bahslashmang, balki murosaga kelishga harakat qiling. Hamkoringizni tinglang va his-tuyg’ularingiz haqida gapirishga ishonch hosil qiling. Suhbatlar ochiq, tanbeh va qattiq tanqidlarsiz bo’lishi kerak.
O’z istaklaringizni tushuning va qabul qiling
O’zingizni yigit yoki qiz bilan yangi munosabatlarga qanday ochish haqida qaror qabul qilishdan oldin, o’zingizning xohishingiz haqida o’ylang. Agar siz kuchli, ochiq va uzoq muddatli munosabatlar o’rnatmoqchi bo’lsangiz, o’zingizni va istaklaringizni tinglang. Er-xotin yoki oila qanday bo’lishi kerakligi haqida jamiyatning munosabatidan boshlashning hojati yo’q. Siz aniq nimani xohlayotganingizni tushunishingiz kerak. Odamlar ko’pincha munosabatlarga kirishadilar, chunki ularning atrofidagilarning hammasi: “uylanish vaqti keldi”, “keyin juda kech bo’ladi”, “siz farzand ko’rishingiz kerak”. Agar biz ushbu fikrlardan kelib chiqsak, ochiq, ishonchli va mustahkam munosabatlarni o’rnatishimiz dargumon. Oddiygina turmush qurishga majbur bo’lgan ko’plab juftliklar, jamiyat aytganidek, o’z hayotlarini o’tkazgandan so’ng, ular chinakam baxtli emasliklarini tushunishdi va yaqinliklari tufayli ular butunlay begona bo’lib qolishdi.
Ochiq bo’ling, tez-tez samimiy suhbatlar o’tkazing va har qanday bayonotga, garchi ular sizga umuman yoqmasa ham, yumshoq javob berishga harakat qiling. Agar siz muammolarni tinchgina muhokama qilsangiz va birgalikda echim topsangiz, siz uyg’unlik va ochiqlikka erisha olasiz. O’z his-tuyg’ularingizni nazorat qila olish va boshqalarning his-tuyg’ularini tushunish juda muhimdir. Buni “Hissiy intellekt” Wikium kursidan foydalanib bilib olishingiz mumkin. Ushbu kursni tugatganingizdan so’ng siz har qanday vaziyatga xotirjam munosabatda bo’lishni va his-tuyg’ularga qarab emas, balki aqlingiz yordamida qaror qabul qilishni o’rganasiz
Izzattillo Islomov
