• ENG ZO’R
• MAQOLALAR
• NUQTA’I NAZAR
• MAVZULAR
• SHAXSIY TAJRIBA
• HAYOT TARZI
• YUZLARDAGI PSY
• LUG’AT
• TESTLAR

Qiyin vaqtlardan qanday o’tish mumkin: Psyning kundalik maslahatlari

Yangi yilda toksik munosabatlardan xalos bo’lish uchun o’zingizga berishingiz kerak bo’lgan 5 ta va’da

“Mening oilam uchun ayol buyumdir. Agar yashashni, sevishni va baxtli bo’lishni istasam, yugurishim kerak.”

Maqolalar/6 ta belgi boshqalarni hayratda qoldirmoqchi emasligingizni

5 508

Siz boshqalarni hayratda qoldirishni juda xohlayotganligingizning 6 ta belgisi

Biz yoqtirishni xohlaymiz – va bu yaxshi. Bizni e’tiborga olishganda va biz bilan muloqot qilish esda qolsa, biz xursand bo’lamiz va bu tabiiydir. Asosiysi, buning uchun o’z yo’lingizdan chiqmaslikdir, aks holda u tashqaridan g’alati ko’rinishni boshlaydi va faqat suhbatdoshlaringizni begonalashtiradi.

O’zingizni biling

Parazit so’zlar nimani anglatadi: psixologik va lingvistik nuqtai nazar20 550

“Faqat xotirjam!”: inqiroz davrida xotirjamlikka erishish mumkinmi – psixoterapevt bilan suhbat8 025

Exes qaytib kelishining 6 ta asosiy sabablari124 117

1. SIZ HAZILKASH ROLINI O’YNAYSIZ

Hazil kayfiyatimizni ko’taradi, biz haqimizda yaxshi taassurot qoldiradi va uchrashuvlardan keyin yoqimli ta’m qoldiradi. Shuning uchun, boshqalar bilan muloqot qilishda ko’pchiligimiz eshitgan barcha hazillarimizni eslab qolishga, o’zimizga istehzo qilishga harakat qilamiz va ba’zida bu chiziqni kesib o’tamiz.

Siz o’zingizni birovning kulgili hazillariga kulishga majbur bo’ladigan noqulay vaziyatlarni yaxshi bilasiz – shuning uchun boshqalarni bunday holatga qo’yishga arziydimi?

Agar bugun o’zingizni yaxshi his qilmasangiz, o’zingizdan nimanidir majburlashga urinmang.

Suhbat qanday davom etsa bo’lsin. Qanday bo’lmasin, boshqalar nosamimiylik va sizning haddan tashqari rozi bo’lish istagingizni ularda qoldirishni xohlagan taassurotingiz bo’lishi dargumon deb hisoblashadi.

2. BOSHQALAR FAQAT TABASSUM QILGANDA, SIZ BALAND OVOZDA KULASIZ.

Shunday bo’ladiki, suhbatdosh javoban kulgi portlashini kutmasdan, yarim hazil bilan aytadi va uning atrofidagilar biroz kulishadi. Bunday vaziyatda kim baland ovozda kulishni boshlaydi va biz qavs ichida ta’kidlaymiz, deyarli har doim yolg’on, qoida tariqasida, juda g’alati ko’rinadi.

Samimiy bo’ling, xohlaganingizcha munosabat bildiring. Aksariyat mulohazalar, hatto aqllilar ham, ozgina tabassumga loyiqdir.